Dukan dieet cheesecake recept
Dit recept voor cheesecake is een heerlijk, caloriearm recept voor mensen op het Dukan-dieet, of zelfs voor elk ander type caloriebeperking om af te vallen. Het is een zeer smakelijk dessert dat rijk is aan eiwitten en weinig koolhydraten en vetten bevat.
Dit dieet, Dukan genaamd, is een alternatief dieet ontwikkeld door Dr. Pierre Dukan, dat belooft je te helpen snel af te vallen, maar niet helpt om de verkeerde eetgewoonten te veranderen en daarom, om af te vallen en niet weer op gewicht te komen, is het belangrijk om advies te krijgen met een gekwalificeerde gezondheidswerker als voedingsdeskundige, wanneer het gewenste gewicht met dit type dieet al is bereikt.
Ingrediënten
- 400 gram roomkaas of verse kaas 12 uur gespannen
- 3 eieren
- 2 eetlepels vloeibare of poedervormige zoetstof
- 500 ml water
- 5 zakjes aardbeithee
- 7 vellen kleurloze gelatine
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 170 ° C. Meng de eerste drie ingrediënten goed, plaats het preparaat in een siliconenvorm, hoog en ongeveer 20 cm in diameter. Zet 30-40 minuten in de oven, test de tandenstoker in het midden van de taart, als de tandenstoker droog is, is hij klaar.
De taart zal veel groeien, maar hij zal niet in deze verhoudingen blijven, dat wil zeggen, hij zal verdorren. Wanneer klaar, haal uit de oven en laat afkoelen.
Maak de gelatinebladen zacht in een kom met ijswater. Zet ondertussen de 500 ml water op het vuur, tot het kookt. Voeg de theezakjes toe en laat 5 minuten staan. Verwijder vervolgens de zakjes en voeg de zoetstof toe. Voeg vervolgens de gelatinebladen toe en meng goed. Giet 350 ml van de topping op de taart en scheid de rest uit de koelkast. Breng de taart naar de koelkast en laat 1 uur staan.
Giet de rest van de hoes nadat de benodigde tijd is verstreken. Laat nog 4-5 uur in de koelkast staan en je bent klaar.
