10 Essentiële zorg na een keizersnede om sneller te herstellen

Om het herstel van een keizersnede te versnellen, moet de vrouw een postpartumvloer gebruiken om ophoping van vloeistof in het littekengebied, seroma genaamd, te voorkomen en dagelijks ongeveer 2 tot 3 liter water of vloeistof in te nemen. Daarnaast is het ook belangrijk om eiwitrijk voedsel te consumeren zodat genezing sneller gaat en fysieke stress wordt vermeden..

De totale tijd om te herstellen van een keizersnede varieert van vrouw tot vrouw, hoewel sommigen het uren na de operatie kunnen bewaren, anderen hebben meer tijd nodig om te herstellen, vooral als er een soort complicatie is tijdens de bevalling. Herstel na een keizersnede is niet eenvoudig, maar het is een grote operatie waarbij het lichaam minstens 6 maanden nodig heeft om te herstellen.

Waarschijnlijk heeft de vrouw hulp nodig van zowel een verpleegster als een metgezel om te wennen aan het opstaan, de baby aan het eten als ze wil eten.

Tijd in het ziekenhuis

De opnameduur voor bevalling is over het algemeen 3 dagen en na deze periode kunnen de vrouw en de baby, als ze in orde zijn, naar huis. In sommige gevallen heeft die van de podrán slechte dagen in het ziekenhuis om te herstellen van een specifieke situatie.

Tijd om te wachten op intiem contact

Na de bevalling is het noodzakelijk om 30 tot 40 dagen te wachten om terug te keren om seksuele relaties te hebben om ervoor te zorgen dat de beschadigde weefsels correct genezen voordat ze intiem contact maken. Bovendien wordt aanbevolen dat geslachtsgemeenschap niet plaatsvindt vóór de medische controle, omdat het mogelijk is dat de arts het genezingsproces zal evalueren en manieren zal aangeven om het risico op vaginale infecties en andere complicaties te verminderen..

10 onmisbare zorg voor herstel na de bevalling

Na ontslag uit het ziekenhuis moet de vrouw thuis herstellen, om welke reden dan ook:

1. Heb een extra hulp

Tijdens de eerste dagen thuis moeten vrouwen worstelingen vermijden en zich uitsluitend wijden aan hun welzijn, borstvoeding en babyverzorging. Huishoudelijke taken mogen geen prioriteit zijn en daarom is elke hulp welkom. Leer een gids voor beginners over amamantar.

2. Gebruik faja

Als het raadzaam is om een ​​postpartum faja te gebruiken voor meer comfort, om het gevoel dat de organen onder de buik zitten te verminderen en om het risico op een seroma op het litteken te verkleinen. Het is ook nodig om een ​​maandverband te gebruiken, die een bloeding zal veroorzaken die lijkt op een zware menstruatie, die tot 45 dagen kan aanhouden..

3. Doe een hand op om pijn en gelach te verminderen

Het kan handig zijn om ijs op het litteken van de keizersnede te leggen, ook als u niet beweegt. U moet de wikkel in een handdoek of plastic zak doen en deze elke 4 uur ongeveer 15 minuten met de hand wassen om pijn en ongemak te verlichten.

4. Hacer ejercicios

Ten minste 20 dagen na de keizersnede is het mogelijk om lichte fysieke activiteit te hebben, zoals het lopen van de zachte draf. De buikplaatoefeningen en de hypopresive kunnen helpen om de buikspieren sneller te versterken. Zie hoe u kegel-trainingen kunt doen om urine-incontinentie te behandelen en hoe u hypopreservatieve trainingen in de buik kunt doen om de kosten van de bevalling te verlagen in de onderstaande video:

Hypopresieve buikspieren om de buik te verkleinen | Hoe te hacken?

5. Vermijd het laden van gewicht en rijden

Het wordt aanbevolen om het dragen van gewicht en grote fysieke inspanningen te vermijden, tenminste gedurende de 20 dagen na de keizersnede. Als de vrouw nog een kind heeft en op haar rug moet worden geladen, moet ze eerst gaan zitten. Het wordt ook aanbevolen om de eerste 3 maanden na de keizersnede te rijden om meer aandacht te krijgen en u geen zorgen te maken over de pijn.

6. Gebruik een helende zalf

Na het verwijderen van het verband en de hechtingen, kan de arts het gebruik van een crème, gel of genezende zalf aangeven om het keizersnede te helpen dat kleiner en discreter is. De crème moet op het dagboek worden aangebracht en een massage moet met cirkelvormige bewegingen over het litteken worden aangebracht.

7. Goed eten

U zou de voorkeur moeten geven aan genezende voedingsmiddelen zoals menselijke, pollo en verse vis, rijst met groenten, groenten en fruit die de darm ondersteunen, zoals papaja, om de gezondheid en productie van moedermelk van hoge kwaliteit te behouden. Maar de baby krijgt borstvoeding van de moeder, diëten mogen niet worden uitgevoerd om het gewicht te verminderen, omdat ze de productie van de baby kunnen schaden. We kennen de voedingsmiddelen die genezing vergemakkelijken.

8. Slapen op je zij of je mond omhoog

De aangegeven positie bevindt zich bovenaan de mond, met een kussen onder de wielen om de grotere spreiding op te vangen.Als u liever op uw zij slaapt, moet u een kussen tussen de benen plaatsen. Als je ooit opstaat uit bed, moet je je voorstellen dat je probeert iets uit de vagina te zuigen en dan moet je deze druk loslaten als je staat.

9. Anticonceptiemethode

Als u opnieuw anticonceptie aanbeveelt, is het ideaal om de gynaecoloog te raadplegen om erachter te komen welke optie het beste is om een ​​nieuw embargo te vermijden, want wanneer een nieuw embargo optreedt tijdens de eerste postpartumperiode, is er een groter risico op complicaties zoals bijvoorbeeld. dat er een baarmoederruptuur optreedt.

10. Voer diuretische tests uit om de zwelling te verminderen

Na de keizersnede is het normaal om vocht vast te houden en om deze onrust te verminderen, er worden enkele aanbevelingen gegeven aan de manzanilla-baby, die helpt de moeder en baby te kalmeren, en de baby-distel, die ook helpt bij de productie van baby's. moederlijk. De gemberthee is erg stimulerend en kan de baby boos maken. Als u ongeveer 2 tot 3 liter vloeistoffen moet innemen, zelfs als u de suiker niet van de dag hebt.

Het is normaal dat er gevoeligheid is rond het litteken van de keizersnede, meestal als u blauwe plekken, branderigheid en gevoelloosheid voelt. Het kan 6 maanden tot 1 jaar duren voordat deze buitengewone sensatie afneemt, maar het is normaal dat sommige vrouwen niet volledig herstellen..

Na de bevalling is het nodig om ongeveer 30 tot 40 dagen te wachten om weer seksuele relaties te hebben. Deze wachttijd is belangrijk, zodat de weefsels van de baarmoeder die gewond zijn, goed kunnen genezen voordat ze intiem contact maken en mogen niet plaatsvinden vóór de medische controle om vaginale infecties en andere complicaties te voorkomen..

Hoe zorg je voor het keizersnede litteken

Hoewel het litteken littekens heeft, duurt het meestal 8 dagen na de keizersnede en kunt u normaal tijdens het bad wassen. Als de vrouw te veel pijn voelt, kunt u een door de arts voorgeschreven pijnstiller nemen om de malaise te verlichten.

Tijdens het bad wordt aangeraden de kuur niet te bevochtigen, in het geval dat de arts de vrouw een ondoordringbare kuur heeft gegeven, mag ze zoals gewoonlijk het bad nemen, zonder het risico te lopen verplaatst te worden. Deze voorzorgsmaatregel is omdat het langzaam houden van de huid en het risico bestaat dat de huid opengaat.

Het is belangrijk op te merken dat de remedie altijd schoon is en als deze in het geheim niet voorkomt, omdat in het geval dat het veronderstelt dat het een infectie is, dus in deze gevallen moet u de arts helpen om het op te ruimen en te krijgen. desinfecteren, naast het plaatsen van een nieuwe kuur.

Behalve dat het herstel langzamer is, is het ook belangrijk om te onthouden dat de bevalling via een keizersnede het grootste risico op complicaties tijdens de operatie heeft. Kijk hoe u het litteken van de keizersnede kunt verwijderen.