7 tips om griepverschijnselen te verminderen
Influenza, ook bekend als griep, is een zeer besmettelijke luchtwegaandoening die wordt veroorzaakt door een virus dat symptomen veroorzaakt zoals keelpijn, tos, koorts, congestie en neusdruppels, hoofdpijn, spierpijn en keelpijn.
De behandeling vindt plaats door inname van medicijnen, bij voorkeur ontvangen door de arts, zoals griep en antigenigen. Evenzo zijn er ook enkele tactieken en huismiddeltjes die u helpen sneller te genezen.
Enkele tips die u kunt volgen om de griep te verlichten zijn:
1. Blijf rustig
Het blijft essentieel, omdat het het lichaam in staat stelt al zijn energie te gebruiken om virussen te bestrijden. Omdat het uitvoeren van elke activiteit wanneer u ziek bent, de afweer van het lichaam verzwakt en u blootstelt aan mogelijke complicaties.
2. Verhoog het vloeistofverbruik
Vloeistoffen, vooral water, om het lichaam te helpen het virus te elimineren en uitdroging bij ziekte te voorkomen. Evenzo kan de griep een gebrek aan eetlust veroorzaken bij de inname van soepen, vruchtensappen, shakes en hulpmiddelen om de eetlust te vergroten en de noodzakelijke voedingsstoffen te leveren om het virus te bestrijden.
3. Medicijnen gebruiken
De arts kan het gebruik van bepaalde medicijnen aanbevelen, zoals paracetamol in combinatie met een antiallergicum, om de symptomen te verlichten, malaise te verminderen en het herstel te versnellen. Volgens meer details over de medicijnen voor influenza en influenza.
4. Gárgaras met water en zout
Gargoyles uitvoeren met water en zout helpt slijm te elimineren, pijn en ontsteking van de keel te verlichten. Bekijk hier andere huismiddeltjes om slingers te maken.
5. Verhoog de luchtvochtigheid
Verhoog de luchtvochtigheid van de ruimtes die u in huis ziet, zoals in de kamer of in de studiokamer, help alle schade en de neus te verlichten. Gebruik een luchtbevochtiger om een emmer water in elke kamer achter te laten.
6. Plaats een heet bedrijf
In sommige gevallen kan de griep spierpijn veroorzaken, om het te verlichten wordt aanbevolen om een warmwaterzak of een heet bedrijf op de spieren te gebruiken, ze zullen de pijn verminderen die vasodilatatie bevordert, waardoor spiervezels vrijkomen.
7. Leg de stukjes in Tibia water
Door uw voeten in een emmer water te zetten, vermindert u hoofdpijn en verstopte neus.
Het volgen van deze acties is mogelijk om de symptomen van influenza aanzienlijk te verminderen, hoewel het een milde ziekte is, is het belangrijk om de nodige maatregelen te nemen om het sneller te bestrijden en complicaties te voorkomen. Het is ook belangrijk om een internist te raadplegen om een evaluatie uit te voeren en de meest geschikte behandeling aan te geven..
Kent andere huismiddeltjes om griep te behandelen.
