7 tips om je haar sneller te krijgen
Over het algemeen groeien het haar en het baardhaar 1 cm per maand, maar er zijn enkele trucs en tips die sneller kunnen groeien. Het belangrijkste is om alle voedingsstoffen te garanderen die het organisme nodig heeft om het bloed te vormen en de bloedcirculatie in het haar te verbeteren..
Als gevolg van het volgen van het onderstaande advies, zouden het haar en de baard sneller moeten groeien, maar in sommige gevallen kan het haar niet groeien, dit kan optreden als gevolg van een ziekte of ophoping van gifstoffen in het organisme. Als er binnen 3 maanden geen notitie wordt gewijzigd, wordt aanbevolen om naar de dermatoloog te gaan.
De 7 tips om je haar en baard sneller af te doen:
1. Eet slecht eiwitrijk voedsel
Eiwitrijk voedsel zoals vlees, vis, babyvoeding, yoghurt en yoghurt zijn nodig om de haarmatrix te vormen, die het haar en de baard vormt. Om deze reden is het belangrijk om de consumptie van deze voedingsstoffen te verhogen, zodat het haar dat hij aanmaakt sneller en mooier wordt..
Bekijk een lijst met eiwitrijk voedsel.
2. Masseer het haar of het haar
Tijdens het wassen van het haar moet er met de vingers een geweldige massage worden uitgevoerd in al het haar. Deze techniek helpt de bloedcirculatie in de regio te verhogen en bevordert de groei.
Mensen die hun haar niet elke dag wassen, moeten een paar minuten en dagelijks peinárselo nemen, omdat deze gewoonte ook de doorbloeding van het haar verbetert..
Wanneer het gewenst is dat de baard slecht wordt, is het ideaal om het gebied van de krullen, de barbell en de snor met een dunne huid te kammen, om de bloedcirculatie en de haargroei te stimuleren.
3. Gebruik de conditioner correct
Het is niet nodig om een conditioner in de wortel te plaatsen, die de bloedcirculatie in het haar en de groei van bloed belemmert. Hiervoor is het nodig om de conditioner en de crème zonder spoelen aan te brengen, minimaal 4 vingers na de haarwortel.
4. Stop met roken en vermijd gorras
Stoppen met roken en in de buurt zijn van iemand die rookt is belangrijk, omdat de sigaret de gezondheid schaadt en het haar beschadigt, waardoor het kwetsbaarder en brozer wordt.
Evenzo moet het gebruik van petten en hoeden worden vermeden, omdat deze de haarwortel kunnen verstikken, waardoor het moeilijk wordt om te groeien en het risico op proliferatie van schimmels toeneemt..
5. Pak het haar vast
Houd het haar vast door een trenza te lijmen, zelfs een matige druk op het haar die de groei kan vergemakkelijken, maar je moet voorzichtig zijn, want als mijn haar kapot is, kun je de huid breken..
Het wordt echter niet aanbevolen om het haar vast te houden als het nat is, vanwege wat de ontwikkeling van schimmels bevordert, waardoor het haar kwetsbaarder en zwakker wordt, evenals een minder aangename kleur..
6. Bevochtig het haar één keer per week
Het is belangrijk om het haar wekelijks te hydrateren met een voor het haartype geschikte crème, hierdoor wordt het mooi en gezond. Na het wassen met shampoo en conditioner, moet het heel goed worden gewassen zodat het geen sporen van room achterlaat, omdat de resten ook hun groei kunnen belemmeren.
Mensen die het haar erg krullend of afro kunnen maken, kunnen denken dat hun haar te lang duurt om te groeien, omdat ze zich van nature uit de wortel inschrijven, maar ze zijn aan het beslissen dat ze normaal niet.
Al deze kunnen ook worden gebruikt om de baard en andere haren van het lichaam te laten groeien.
7. Neem vitamines om het haar te laten barsten
Vitaminen zoals Pantogar en Nutricap zijn uitstekend geschikt om het haar te laten groeien, omdat het de wortel voedt en de doorbloeding van het haar verbetert, waardoor het haar sneller groeit. Hoe de pantogar te gebruiken tegen de haaruitval.
Ook de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E, zoals zonnebloempitten, amandelen, hazelnoten, mani, olijfolie en sommige volkoren granen, bevordert het supplement ook de groei van het haar. Een ander supplement dat de arts in de herfst van het haar zou kunnen aanbevelen op biotinesupplementen.
