Babyvoeding

Het dieet van de baby moet worden uitgebalanceerd met de consumptie van volle granen, fruit, groenten, vis, vlees en eieren, zodat kinderen alle voedingsstoffen hebben, de goede werking van het lichaam verzekeren en op een gezonde manier groeien.

A zuigelingenvoeding tot 6 maanden meerderjarigheid mag alleen worden uitgevoerd met moedermelk, of formule, en na die leeftijd wordt voedsel in kleine porties geïntroduceerd, soms worden ook nieuwe voedingsmiddelen na 4 maanden leven in het dieet geïntroduceerd. Na 1 jaar kan het kind het gezinsdieet al volgen, maar het is essentieel om een gezonde kindervoeding.

Menu voor zuigelingenvoeding

Een goed voorbeeld van zuigelingenvoeding is:

• Ontbijt - Volle granen met fruit en melk.
• Sorteren - 1 brood met Minas kaas en sinaasappelsap.
• Lunch - 1 eierzakje met rijst en salade en 1 fruit als toetje.
• Snack - 1 yoghurt en 1 fruit.
• Diner - Visstoofpotje met aardappelpuree en groenten en als dessert 1 fruit.

Gedurende de dag is het belangrijk om ongeveer 1 liter water per dag te drinken. Snoepjes, frisdrank, cakes en snoepjes kunnen het dieet van de kinderen vullen, maar ze moeten met mate worden geconsumeerd en slechts een of twee keer per week worden toegestaan.

Zuigelingenvoeding van 6 maanden tot 1 jaar

Zuigelingenvoeding van 6 maanden tot 1 jaar is een zeer belangrijke fase, want daarvoor voedt de baby zich alleen met melk en schakelt dan over van exclusieve melk naar halfvast en vast voedsel, in aanzienlijke dagelijkse hoeveelheden.

Wat de baby kan eten:

Na 6 maanden kunt u beginnen met het geven van babyvoeding zoals:

• glutenvrije pap tot 6 maanden oud en met gluten na 6 maanden;
• groentebouillon met pompoen, aardappelen, wortelen;
• appel, peer, banaan;
• rijst, pasta, brood, koekjes vanaf 6 maanden;
• vlees en vis: begin met mager vlees, aanvankelijk alleen om de soep te proeven;
• yoghurt;
• Ei: dooier na 9 maanden en helder na 12 maanden;
• Peulvruchten zoals bonen, bonen, bonen, linzen, erwten: vanaf 11 maanden.

Hoe te beginnen met diverse babyvoeding

Er zijn verschillende manieren om te beginnen met het voeden van de baby, bijvoorbeeld:

• na 4 maanden beginnen met glutenvrije pap;
• op 4 ½ maand pap met fruit;
• na 5 maanden groentebouillon;
• na 6 maanden puree van groenten met vlees;
• op de leeftijd van 7 maanden rijst, pasta, brood, wafel;
• na 9 maanden vis, eigeel, yoghurt;
• na 11 maanden peulvruchten zoals bonen, bonen, bonen, linzen, erwten;
• na 12 maanden kan de baby gaan eten wat de rest van het gezin eet.

Om erachter te komen wat het beste dieetplan is gedurende het eerste jaar, is het belangrijk om de richtlijnen van de kinderarts of voedingsdeskundige te volgen.

Dit is wat u moet doen als uw kind niet wil eten:

5 TIPS OM UW KIND BETER TE ETEN

Handige link:

• Babyvoeding van 0 tot 12 maanden