Voordelen van muziektherapie

Naast het geven van een gevoel van welzijn, kan muziek bij gebruik als therapie gezondheidsvoordelen opleveren, zoals het verbeteren van de stemming, concentratie en logisch denken. Muziektherapie is een goede optie voor kinderen om zich beter te ontwikkelen, heeft een groter leervermogen maar kan ook gebruikt worden in bedrijven of als optie voor persoonlijke groei.

Muziektherapie is een type behandeling waarbij muziek wordt gebruikt met teksten of alleen in instrumentale vorm, naast instrumenten zoals gitaar, fluit en andere percussie-instrumenten waarbij het niet de bedoeling is om te leren zingen of een instrument te bespelen, maar om te weten hoe ze de geluiden van elk instrument kunnen herkennen. in staat zijn om je emoties te uiten door middel van deze geluiden.

Belangrijkste voordelen

Muziektherapie stimuleert een goed humeur, verhoogt de stemming en vermindert daardoor angst, stress en depressie en bovendien:

Verbetert de lichaamsuitdrukking
Verhoogt de ademhalingscapaciteit
Stimuleert motorische coördinatie
Regelt de bloeddruk
Verlicht hoofdpijn
Verbetert gedragsstoornissen
Helpt bij psychische aandoeningen
Verbetert de levenskwaliteit
Helpt kankerbehandeling te tolereren
Helpt chronische pijn te weerstaan

Muziektherapie wordt steeds vaker toegepast in scholen, ziekenhuizen, verpleeghuizen en door mensen met speciale behoeften. Deze techniek kan echter ook tijdens de zwangerschap worden gedaan om baby's en ouderen te kalmeren, maar moet worden begeleid door een muziektherapeut.

Effecten op het lichaam

Muziek werkt direct in op het hersengebied dat verantwoordelijk is voor emoties, motivatie en genegenheid genereert, naast het verhogen van de productie van endorfines, een stof die van nature door het lichaam wordt aangemaakt en die een gevoel van plezier genereert. Dit komt omdat de hersenen van nature reageren wanneer ze een liedje horen, en meer dan herinneringen, kan muziek die wordt gebruikt als een vorm van behandeling een gezonder leven garanderen..