5 tips om beter van carnaval te genieten
Om ervoor te zorgen dat je het meeste uit Carnaval haalt, is het belangrijk om enkele voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals het dragen van een luchtig kostuum en het aanbrengen van veel zonnebrandcrème, om problemen zoals uitdroging, hitteberoerte, hypoglycemische crises of lage bloeddruk te voorkomen, die vaak voorkomen tijdens deze feestdagen en kunnen eindigen uw carnaval bederven.
Hier zijn enkele tips die je zeker zullen helpen om het meeste uit deze feestelijke dagen te halen, zonder excessen of spijt:
1. Drink niet teveel
Als u niet teveel drinkt, voorkomt u dat u dronken wordt en ook een kater krijgt. De kater kan de volgende dag pijn doen en de overmaat aan alcohol zal je meer ongeremd maken, waardoor de kans groter wordt dat je slechte beslissingen neemt, zoals onbeschermde seks of het kussen van vreemden..
Drink niet teveel alcohol.2. Zorg voor hydratatie op warme dagen
Het handhaven van hydratatie tijdens hete carnavalsdagen is erg belangrijk, omdat het uitdroging voorkomt. Naast water is een andere goede keuze om thuis bij de hand te hebben, vruchtensappen, die naast hydratatie energie en vitamines opleveren.
Drink veel water en vruchtensappen.3. Ga tijdens de heetste uren niet uit
Door 's morgens vroeg voor 10.00 uur en pas na 16.00 uur carnaval op straat te spelen, wordt blootstelling aan de sterkste zon vermeden, waardoor de kans op zonnebrand en uitdroging wordt verkleind. Net als op het strand moeten deze warmere uren worden vermeden en indien mogelijk thuis of op een beschutte en luchtige plaats worden doorgebracht.
In het geval van kinderen is het erg belangrijk om altijd zonnebrandcrème aan te brengen en de temperatuur van het kind periodiek te controleren, om directe blootstelling aan de zon en grote drukte te vermijden.
4. Draag lichte en luchtige kleding
Het dragen van lichte en luchtige kleding helpt je lichaam om je lichaamstemperatuur beter onder controle te houden, omdat ze het lichaam laten afkoelen, waardoor overmatig transpireren van de huid wordt voorkomen. Deze tip is vooral belangrijk voor kinderen en ouderen, die altijd gevoeliger zijn voor uitdroging. Zie enkele van de belangrijkste symptomen van uitdroging bij uitdrogingsverschijnselen bij kinderen.
Ga tijdens de warmste uren niet uit en draag geen lichte, luchtige kleding.Daarnaast is het dragen van comfortabele schoenen die transpiratie van de voeten voorkomen ook belangrijk, omdat ze naast het beter opnemen van zweet van de voeten ook de vorming van likdoorns en blaren voorkomen.
5. Zorg dat u niet te dicht bij de luidsprekers komt
Om het carnaval te vieren, kan goede muziek alles zijn wat nodig is, maar de luidsprekers die door de feestlocaties worden verspreid, moeten het geluid heel hard uitzenden zodat iedereen het kan horen, waardoor ze een gevaar vormen voor uw gehoorgezondheid. Dus veel genieten, feesten, sambe en dansen, maar altijd ver weg van de sprekers.
Zorg ervoor dat u niet te dicht bij de luidsprekers komt.Als je dat hebt kinderen en ze gaan ook naar het carnaval, het is belangrijk dat je wat voorzorgsmaatregelen neemt zoals:
- Leg een identificatiearmband op het kind, met uw naam, de naam van uw kind en de telefoon en het mobiele telefoonnummer, want carnaval is een groot feest en u kunt verdwalen;
- Voorkom dat baby en kinderen dicht bij 'confetti-oorlogen' komen, ze kunnen gemakkelijk in de mond of neus komen, wat zelfs verstikking kan veroorzaken;
- Herinner uw kind eraan dat het erg belangrijk is om niet met vreemden te praten of eten of drinken accepteren van mensen die je niet kent.
Om beter te slapen na een dag in de feestvreugde, probeer je voeten bovendien in een kom met warm water en grof zout te weken. Dit kleine huismiddeltje zal voetpijn verlichten en u helpen ontspannen. Zie andere tips die u zullen helpen genieten van carnaval in gezondheid in 10 tips om te genieten van carnaval in gezondheid.
Bekijk de volgende video en bekijk deze tips om meer uit Carnaval te halen:
5 trucs om uw CARNAVAL te verbeteren
3,6 duizend weergaven
360 Aanmelden
