Hoe steenachtige borsten te masseren
Overmatige moedermelk kan zich ophopen in de borsten, vooral wanneer de baby niet alles kan geven en de vrouw ook de overgebleven melk niet verwijdert, wat resulteert in een stuwing, in de volksmond bekend als steenachtige borsten.
Tekenen dat u steenachtige melk ontwikkelt, zijn meestal pijn tijdens het geven van borstvoeding, gezwollen borsten en roodheid in de huid van uw borsten. Controleer alle symptomen van stuwing van de borst.
Om pijn te verlichten en de ontwikkeling van complicaties zoals mastitis te voorkomen, is een van de manieren om overtollige melk te verwijderen, het masseren van de borsten een paar minuten voordat de baby zogen. Bovendien kan deze massage ook worden gedaan om overtollige melk te verwijderen en het verlaten ervan tijdens het voeden te vergemakkelijken. Om het correct te doen, moet u:
1. Breng warmte aan op de borst
De warmte helpt de borstkanalen te verwijden, verlicht pijn en vergemakkelijkt de circulatie van melk, dus het moet vóór de massage worden aangebracht om de massage minder pijnlijk te maken en de kans te vergroten dat de steenachtige melk de borst verlaat..
Een goede optie is om een zak met warm water direct op de borst aan te brengen, maar je kunt ook warmte toepassen tijdens het bad, waarbij je de douche passeert met warm water op de borst. De warmte moet minimaal 5 minuten worden vastgehouden en zonder de huid te verbranden.
2. Stimuleer de lymfeklieren
De oksellymfeklieren spelen een zeer belangrijke rol bij het verwijderen van vocht uit het borstgebied, dus als ze op de juiste manier worden gestimuleerd, kunnen ze het gevoel van een gezwollen en pijnlijke borst helpen verminderen..
Om deze ganglia te stimuleren, moet er 5 tot 10 keer achter elkaar een lichte massage in het okselgebied worden gedaan, met cirkelvormige bewegingen. In sommige gevallen is het mogelijk om kleine knobbeltjes in deze regio te voelen, maar ze zijn geen reden tot bezorgdheid omdat ze alleen aangeven dat de ganglia ontstoken zijn door overtollige vloeistoffen. In dergelijke gevallen moet de massage lichter zijn om geen pijn te veroorzaken.
3. Masseer de tepelhof
Na het stimuleren van de lymfeklieren, moet een massage van de borsten worden gestart om de melk die zich in de kanalen en de borstklieren heeft opgehoopt, vrij te maken. Om dit te doen, moet je beginnen met het masseren van het gebied bij de tepelhof, met kleine en lichte cirkelvormige bewegingen. Deze bewegingen kunnen sterker worden als ze niet de moeite nemen en zich over de borst verspreiden.
4. Masseer rond de tepelhof
Na het masseren van de tepelhof en het vergroten van de bewegingen voor de rest van de borst, is het belangrijk om de massage voort te zetten om te proberen alle kanalen te legen. Om dit te doen, masseer het gebied rond de tepelhof, ondersteun de borst in de ene hand en masseer met de andere hand van boven naar beneden, oefen lichte druk uit.
Deze massage kan 4 tot 5 keer worden herhaald, of totdat de borst minder opgezwollen en pijnlijk aanvoelt.
5. Verwijder overtollige melk van de borst
Probeer na het masseren de overtollige melk te verwijderen. Een goede manier is om met uw duim en wijsvinger druk uit te oefenen rond de tepelhof totdat er een paar druppels melk naar buiten komen. Deze beweging kan worden herhaald totdat de borst er soepeler en minder gezwollen uitziet. Nadat de baby het gevoel heeft dat de overtollige melk is verdwenen en de borst beter vervormbaar is, moet hij borstvoeding krijgen.
Herhaal deze massage elke dag wanneer de borsten erg vol zijn, want als ze zo zijn, zal het voor de baby moeilijker zijn om de borst goed te bijten en daarom kan hij mogelijk geen borstvoeding geven en beginnen te huilen omdat hij honger heeft en niet in staat is om te nemen moedermelk.
