Hoe u borstvoeding kunt blijven geven nadat u weer aan het werk bent gegaan

Om de borstvoeding te behouden na terugkeer op het werk, is het noodzakelijk om de baby minimaal twee keer per dag borstvoeding te geven, dit kan 's ochtends en' s nachts zijn. Bovendien moet moedermelk tweemaal daags met een borstkolf worden verwijderd om de melkproductie op peil te houden.

Volgens de wet mag de vrouw ook 1 uur te vroeg vertrekken om te werken om borstvoeding te geven, zodra ze thuiskomt, en kan ze ook lunchtijd gebruiken om thuis te eten en van de gelegenheid gebruik te maken om borstvoeding te geven of om haar melk op het werk te kolven..

Kijk hoe u meer moedermelk kunt produceren.

Tips om borstvoeding te blijven geven als u weer aan het werk bent

Enkele eenvoudige tips om borstvoeding te blijven geven nadat u weer aan het werk bent, kunnen zijn:

Kies de meest comfortabele manier om melk af te kolven, die handmatig of met een handmatige of elektrische pomp kan zijn;
Melk een week voor het begin van het werk afkolven, dus wie voor de baby zorgt, kan zo nodig moedermelk in de fles geven;
Draag blouses en borstvoedingsbeha met opening aan de voorkant, om het kolven op het werk en het geven van borstvoeding gemakkelijker te maken;
Drink 3 tot 4 liter vocht per dag zoals water, sappen en soepen;
Eet waterrijk voedsel zoals gelatine en voedsel met energie en water, zoals hominy.

Om moedermelk te bewaren, kunt u de melk in gesteriliseerde glazen flessen plaatsen en 24 uur in de koelkast bewaren of 15 dagen in de vriezer. Etiketten met de datum van de dag waarop de melk is verwijderd, moeten op de fles worden geplaatst om de flessen te gebruiken die het langst zijn bewaard.

Wanneer melk op het werk wordt verwijderd, moet het bovendien in de koelkast worden bewaard tot het tijd is om te vertrekken en vervolgens in een thermische zak worden vervoerd. Als het niet mogelijk is om de melk op te slaan, moet je hem weggooien, maar moet je hem blijven uitdrukken, want het is belangrijk om de melkproductie op peil te houden. Lees meer over het sparen van melk bij: Moedermelk bewaren.

Hoe de baby te voeden na zijn terugkeer naar het werk

Het volgende is een voorbeeld van hoe de baby ongeveer 4 - 6 maanden moet worden gevoed, wanneer de moeder weer aan het werk gaat:

1e maaltijd (6u-7u) - Moedermelk
2e maaltijd (9u-10u) - Appel, peer of banaan in puree
3e maaltijd (12u-13u) - Gepureerde groenten zoals pompoen bijvoorbeeld
4e maaltijd (15u-16u) - Glutenvrije pap als rijstepap
5e maaltijd (18u-19u) - Moedermelk
6e maaltijd (21u-22u) - Moedermelk

Het is normaal dat de baby dicht bij de moeder de fles of ander voedsel weigert omdat ze de voorkeur geeft aan moedermelk, maar wanneer ze de aanwezigheid van de moeder niet voelt, wordt het gemakkelijker om ander voedsel te accepteren. Lees meer over voeding op: Babyvoeding van 0 tot 12 maanden.