Wat is het metabool syndroom en hoe is de diagnose?

Metabool syndroom is een reeks ziekten die samen het risico op ernstige cardiovasculaire veranderingen zoals hartaanvallen en beroertes vergroten. Deze ziekten zijn de ophoping van vet in de buik, diabetes en druk, cholesterol en hoge triglyceriden..

Dit syndroom, ook wel insulineresistentiesyndroom genoemd, wordt gekenmerkt door de ophoping van vet in de buik en insulineresistentie, maar andere ziekten die ook met dit syndroom samenhangen, zijn het polycysteus ovariumsyndroom, vet in de lever van niet-alcoholische oorzaak, kleine hoeveelheid albumine in de urine en verhoging van urinezuur in het bloed.

Tekenen en symptomen 

De tekenen en symptomen die op het metabool syndroom kunnen duiden, houden verband met de ziekten die ermee samenhangen, zoals:

• Acanthosis nigricans: zijn donkere vlekken rond de nek en in de plooien van de huid;
• Zwaarlijvigheid: ophoping van buikvet, vermoeidheid, moeite met ademhalen en slapen, pijn in de knieën en enkels als gevolg van overgewicht;
• Diabetes: droge mond, duizeligheid, vermoeidheid, overtollige urine;
• Hoge bloeddruk: hoofdpijn, duizeligheid, oorsuizen.

Naast het beoordelen van de lengte, het gewicht, het meten van de bloeddruk, de bloedglucose op het moment van het consult en het willen weten van de levensgewoonten van de persoon, hoe te roken, lichaamsbeweging uitoefenen als er een voorgeschiedenis is van hypertensie in het gezin, kan de arts tests bestellen om te identificeren metabool syndroom zoals nuchtere bloedglucose, cholesterol en triglyceriden. Anderen die ook kunnen worden besteld zijn totaal cholesterol, LDL-cholesterol, creatinine, urinezuur, microalbuminurie, C-reactief proteïne en glucose-intolerantietest.

Criteria voor het al dan niet metabool syndroom

Voor de diagnose van het metabool syndroom is het nodig dat de persoon ten minste 3 van de volgende punten heeft: 

• Glucose vasten tussen 100 en 125 en na maaltijden tussen 140 en 200;
• Buikomtrek tussen 94 en 102 cm, bij mannen en vrouwen, tussen 80 en 88 cm;
• Hoge triglyceriden, boven 150 mg / dl of hoger;
• Hoge bloeddruk, boven 135/85 mmHg;
• LDL-cholesterol lang.

Metabool syndroom behandeling

De behandeling van het metabool syndroom is gebaseerd op een verandering in levensstijl, het aannemen van een gezonde levensstijl die regelmatige lichaamsbeweging, uitgebalanceerde voeding, gewichtsverlies en stoppen met roken en het drinken van alcoholische dranken omvat. De medicijnen zijn geïndiceerd om hoge bloeddruk onder controle te houden, het gebruik van statines om cholesterol onder controle te houden en antidiabetica voor diabetes. Meer informatie op: Metabolic Syndrome Remedy. 

Bekijk in deze video wat u kunt doen om dit syndroom te bestrijden:

Buik verliezen | Wat te eten

Enkele belangrijke aanbevelingen zijn om dagelijks 30 minuten te oefenen en altijd gezond te eten, dus u moet uw dieet veranderen, op advies van een voedingsdeskundige, zodat rekening wordt gehouden met belangrijke aspecten zoals zoutarm voedsel , natrium, consumptie van meer diuretisch voedsel, inname van de ideale hoeveelheid water, stoppen met het eten van voedsel dat schadelijk is voor de gezondheid en het metabool syndroom verergert, bijvoorbeeld.