Vloeistofretentie

Vochtretentie is de abnormale ophoping van vocht in de lichaamsweefsels, die vaker voorkomt bij vrouwen tijdens de menstruatie of zwangerschap.

Vochtretentie komt meestal vaker voor op het gezicht, de benen en de rug, waardoor zwelling van het aangetaste lichaamsdeel en verminderde hoeveelheid urine ontstaat.

De persoon met symptomen van vochtretentie moet een huisarts zien om tests uit te voeren, zoals bloedonderzoek, en de oorzaak te achterhalen.

Oorzaken van vochtretentie

De belangrijkste oorzaken van vochtretentie zijn:

• Verhoogde zoutinname;
• Perioden van grote hormonale variatie;
• Nierproblemen;
• Leverziekten;
• Hartproblemen;
• Veranderingen in de schildklierfunctie.

Afhankelijk van de oorzaak van vochtretentie, kan het nodig zijn om een ​​gespecialiseerde arts te raadplegen om een ​​geschikte behandeling te starten..

Hoe vochtretentie te elimineren

Om vochtretentie te voorkomen, moet de patiënt:

• Drink ongeveer 2 liter water per dag om de werking van de nieren te vergemakkelijken;
• Doe regelmatig lichaamsbeweging, van minimaal 30 minuten per dag;
• Eet geen zoutrijk voedsel;
• Draag overdag elastische kousen;
• Vermijd langdurig staan, zitten of kruisen van uw benen;
• Hef aan het eind van de dag je benen op.

Zie andere tips:

Voedsel om zwelling en vochtretentie tegen te gaan

Als het individu niet in staat is vochtretentie te elimineren, kan het nodig zijn diuretische middelen te gebruiken, zoals Furosemide, of om het onderliggende probleem te behandelen..

Een andere goede optie om vochtretentie te beëindigen, is het gebruik van lymfedrainage, die bestaat uit een massage, uitgevoerd door een therapeut, die de overtollige vloeistof naar de lymfevaten leidt..

Vochtretentie tijdens de zwangerschap

Vochtretentie tijdens de zwangerschap is een normaal symptoom, omdat tijdens de zwangerschap de productie van het hormoon relaxine toeneemt dat de verwijding van de bloedvaten veroorzaakt. Zo is een grotere vochtophoping mogelijk, voornamelijk in de benen van de zwangere vrouw.

Om vochtretentie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moeten vrouwen overdag voldoende rust krijgen, regelmatig oefenen met hun benen en 's nachts hun benen heffen.

Zie ook:

• Home remedie voor vochtretentie
• Appel met vloeibare retentie
• Vochtretentie, wat te doen