Hoe u uw tanden veilig kunt houden om gaatjes en schade te voorkomen

Om de ontwikkeling van tandbederf en tandplak te voorkomen is het belangrijk om minimaal 2 keer per dag op de tanden te spugen, ook voor het slapen, want 's nachts is de kans groot dat bacteriën zich ophopen in de mond. 

Voor een effectieve poetsbeurt wordt aangeraden om een ​​gebitscrème met fluoride te gebruiken sinds de eerste tanden en haren gedurende de rest van het leven, om de tanden sterk en resistent te houden, waarbij de ontwikkeling van gaatjes en andere mondaandoeningen zoals gingivitis wordt vermeden, las cuales produceren bijvoorbeeld pijnlijk en moeilijk te eten.

Correcte techniek van tandverwijdering

Om je tanden schoon en gezond te houden, wordt aanbevolen om de volgende techniek te volgen:

1. Breng tandcrème aan op de huid, het kan handmatig of elektrisch zijn;
2. Plaats de haren in het gebied tussen het haar en de tanden, het maken van cirkelvormige of verticale bewegingen, vanaf het begin was er een herhaling van deze 10 keer ronde beweging, met een ruimte van 2 tanden. Deze procedure moet ook binnen een deel van de patiënt worden uitgevoerd en om het klifgedeelte te starten moet er een voorwaartse en achterwaartse beweging zijn;
3. Cepillar la lengua bewegingen maken van achter naar adelante;
4. Escupir overtollige tandcrème;

Gebruik uiteindelijk een mondspoeling, zoals Listerine, om pakketten te maken met als doel de mond te desinfecteren en het kwaad te elimineren, terwijl je een goede gewoonte handhaaft om de mondhygiëne te behouden..

De tandcrème moet fluor bevatten, in hoeken tussen 1000 en 1500 ppm, deze informatie is te vinden op het etiket van de tandcrème, onder de naam natriumfluoride en kan indien nodig worden gekocht in de supermarkt of apotheek een specifiek merk of een speciale prijs.

De ideale crèmetandpasta op het moment dat de omliggende tanden van 1 cm worden opgepikt voor volwassenen, het equivalent van de grootte van mijn vinger zoals die van een kind in het geval van kinderen. 

Om de ontwikkeling van tandbederf te voorkomen, is het, naast het op de juiste manier plukken, belangrijk om te voorkomen dat u voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan suiker, vooral voordat u gaat slapen. Ander voedsel kan echter ook de huid beschadigen en daardoor gevoeligheid en puistjes veroorzaken, zoals bijvoorbeeld koffie of zuur fruit..

Het is ook belangrijk om overdag water te drinken om speeksel in je mond te houden, wat helpt om bacteriën op natuurlijke wijze te elimineren en om te voorkomen dat je gaat roken.. 

Ga naar de tanden als er een orthodontische plek is

Om de tanden te krijgen met een orthodontisch apparaat, gebruikt u een gewone kop en begint u met cirkelvormige bewegingen tussen de beugels en het gedeelte rond de beugels, in een hoek van 45 °, waardoor het succes en de bacteriële plaques die hierin kunnen vallen, worden verwijderd zone.

De voortzetting, de beweging moet op dezelfde manier worden herhaald in het deel van de beugels, in een hoek van 45 °, waarbij de plaat in dit gebied wordt verwijderd. Vervolgens is de binnenkant van de tanden hetzelfde als wanneer er geen orthodontisch onderdeel is.

Het is mogelijk om een ​​interdentale rager te gebruiken om moeilijk bereikbare plaatsen te bereiken en om de zijgedeelten van beugels te reinigen, die een dunner mes met borstelharen kunnen hebben, dus het is erg handig voor mensen met prothesen of andere apparaten van orthodontie.

Hoe de tanden hygiënisch te houden

Om uw tanden altijd schoon te houden, moet u ze eerst niet met anderen delen, waardoor het risico op gaatjes en andere infecties in uw mond wordt verkleind, terwijl ze op een droge plaats worden bewaard, met de haren omhoog en beschermd met een klap..

De zeef kan elektrisch met de hand worden bediend en moet fijne en gladde haren hebben om schade aan de bloedingen te voorkomen.

Wanneer de haren van het haar beginnen te verdubbelen, is dit een indicatie dat het tijd is om het te vervangen voor een nieuw haar, het wordt aanbevolen om het elke 3 maanden te doen. Het is ook belangrijk om de huid te veranderen na griep of verkoudheid om het risico op een nieuwe infectie te verkleinen..

Bij het helpen van de tandarts

Om de mond gezond en zonder gaatjes te houden, wordt aanbevolen om minstens 2 keer per jaar naar de tandarts te gaan, zodat u een volledige mondevaluatie kunt uitvoeren en eventuele gebitsproblemen vroegtijdig kunt opsporen, maak een consult volgens de begeleiding van uw tandarts..

Ook andere symptomen die erop duiden dat de arts moet worden geholpen, zijn bloeden en pijnlijk op de ruggengraat, constant daar, vlekken in de tanden die niet stoppen met wassen, zelfs de gevoeligheid in de tanden en het koude eten, warm of koud eten moeilijk. 

Cariës zijn de belangrijkste oorzaak van pijn en ontstekingen. Weet wat je moet doen bij pijnlijke muela.