Grapefruit gezondheidsvoordelen

Grapefruit is een vrucht, ook bekend als grapefruit, die tal van gezondheidsvoordelen heeft omdat het eigenschappen heeft die helpen bij de behandeling van verschillende problemen, zoals keelpijn.

Grapefruit heeft een wetenschappelijke naam Citrus paradisi en het wordt verkocht op markten en is ook te vinden in vloeibaar extract of in capsules, in apotheken en natuurvoedingswinkels. De belangrijkste voordelen van grapefruit zijn:

1. Bestrijd gebrek aan eetlust,
2. Depressie bestrijden,
3. Verbeter de bloedsomloop,
4. Elimineer galstenen,
5. Vecht tegen vermoeidheid,
6. Verbeter puistjes door de huid minder vettig te maken;
7. Bestrijd griep, verkoudheid en keelpijn
8. Hulp bij de spijsvertering.

De eigenschappen van grapefruit zijn onder meer de stimulerende, samentrekkende, zuiverende, antiseptische, spijsvertering, tonische en aromatische werking.

Hoe Grapefruit te consumeren

Je kunt grapefruitfruit, zaden en bladeren consumeren, die bijvoorbeeld kunnen worden gebruikt voor het maken van sappen, fruitsalade, cakes, thee, jam of snoep..

Grapefruitsap

Ingrediënten

• 1 glas water
• 2 grapefruits
• honing naar smaak

Bereidingswijze

Schil 2 grapefruits en laat de schil zo dun mogelijk zodat het sap niet bitter is. Klop het fruit in een blender met 250 ml water en maak het zoeter. Het sap moet onmiddellijk worden gedronken.

Grapefruit voedingsinformatie

Wanneer niet te consumeren

Grapefruit is gecontra-indiceerd bij personen die geneesmiddelen met terfenadine gebruiken, zoals Teldane.