Voordelen voor de gezondheid van rozemarijnthee en hoe te maken
De voordelen van rozemarijnthee, wetenschappelijke naam Rosmarinus officinalis, omvatten het verbeteren van de spijsvertering, het verlichten van hoofdpijn en het bestrijden van veelvuldige vermoeidheid.
Maar er zijn nog andere, minder bekende voordelen van deze ongelooflijke medicinale plant, die in het hele land te vinden is en gemakkelijk te gebruiken is. Sommigen van hen zijn onder meer:
1. Verbetert de snelle spijsvertering
Rozemarijnthee kan direct na de lunch of het diner worden ingenomen en is nuttig voor het verbeteren van het spijsverteringsproces, het bestrijden van brandend maagzuur en overmatig gas. Op deze manier bestrijdt het ook de gezwollen of gezwollen buik en het gebrek aan eetlust.
2. Het is een geweldig natuurlijk antibioticum
Vanwege de geneeskrachtige eigenschappen bevat rozemarijn een antibioticumwerking en is het effectiever tegen Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis en Shigella sonei, die urineweginfectie, braken en diarree veroorzaken.
Desondanks moet u de door de arts aangegeven medicatie niet uitsluiten, maar het is een uitstekende manier om sneller te herstellen..
3. Het is een uitstekend diureticum
Rozemarijnthee is een uitstekend natuurlijk diureticum en kan worden gebruikt in diëten om gewicht te verliezen en vochtretentie in het lichaam te bestrijden. Het verhoogt de urineproductie, wat het lichaam stimuleert om zoveel mogelijk vastgehouden vloeistoffen en gifstoffen te verwijderen, wat de gezondheid verbetert.
4. Bestrijd mentale vermoeidheid
Studies hebben de voordelen van rozemarijn voor de hersenfunctie al bewezen, omdat ze een goede hulp zijn bij periodes van stress zoals voor en tijdens tests en tests, of voor en na zeer belangrijke werkvergaderingen..
Bovendien lijken de eigenschappen van rozemarijn de ziekte van Alzheimer te bestrijden en geheugenverlies te voorkomen, maar er moeten meer onderzoeken worden uitgevoerd zodat het kan worden gebruikt bij de productie van geneesmiddelen tegen de ziekte van Alzheimer.
5. Zuivert de lever
Rozemarijn verbetert nog steeds de leverfunctie en vermindert ook hoofdpijn die ontstaat na het overdrijven van vet voedsel of alcoholische dranken.
6. Hulp bij het beheersen van diabetes
Rozemarijnthee helpt ook om diabetes onder controle te houden omdat het de glucose kan verlagen en de insuline kan verhogen, wat helpt bij het dagelijkse leven van de diabetespatiënt. Het nemen ervan sluit niet uit dat een adequate voeding en het gebruik van door de arts aanbevolen medicijnen nodig zijn, maar het kan mogelijk zijn om de dosis orale antidiabetica te verlagen, bijvoorbeeld onder medische begeleiding.
7. Bestrijd ontstekingen
De consumptie van rozemarijnthee is ook goed voor het bestrijden van ontstekingen, het verlichten van pijn, oedeem en ongemak. In dat geval kan het helpen bij het bestrijden van ontstekingen in de knieën, peesontsteking en zelfs gastritis, een ontsteking in de maag.
8. Voorkomt trombose en verbetert de bloedsomloop
Rozemarijn heeft een antitrombotisch effect en is nuttig voor diegenen die problemen hebben met de bloedsomloop of die een paar dagen in bed moeten rusten, in dit geval verbetert het de bloedcirculatie en voorkomt het de vorming van trombi, die de bloedsomloop zou kunnen belemmeren . In dit geval is het bijzonder aangewezen om bijvoorbeeld na een operatie te worden ingenomen.
9. Helpt kanker te bestrijden
Dierstudies geven aan dat rozemarijn de tumoractiviteit kan verminderen, maar er zijn nog meer studies nodig om te identificeren hoe deze plant precies kan worden gebruikt om kankermedicijnen te produceren.
10. Maakt het haar mooier
Naast dit alles kan rozemarijnthee zonder suiker worden gebruikt om het haar te wassen, omdat het het haar versterkt, overmatige vettigheid bestrijdt, roos bestrijdt en de haargroei bevordert, omdat het de microcirculatie van de hoofdhuid verbetert.
Hoe rozemarijnthee te maken om deze voordelen te hebben
Rozemarijnthee moet worden bereid als een infusie, die bestaat uit kokend water en 1 eetlepel kruid aan elke kop thee toevoegt.
Ingrediënten:
- 4 g gedroogde rozemarijnblaadjes
- 150 ml kokend water
Bereiding:
Voeg de rozemarijn toe aan het kokende water en laat 3 tot 5 minuten goed afgedekt staan. Nog steeds 3 tot 4 keer per dag warm, zonder zoetstof innemen.
Dezelfde thee kan worden gebruikt om je haar te wassen.
Naast dat het in de vorm van thee wordt gebruikt, kan rozemarijn worden gebruikt als een aromatisch kruid om voedsel op smaak te brengen en is het verkrijgbaar in droge, olie of verse vorm. De olie wordt vooral gebruikt om toe te voegen aan het badwater of om te masseren op pijnlijke plekken.
