Dieet voor kinderen bij kinderen (inclusief het voorbeeldmenu)

Het dieet voor mensen met nierstenen, ook wel nierstenen genoemd, moet een laag zout- en eiwitgehalte hebben en een hoge vochtinname. Om te controleren of u voldoende water krijgt, moet u letten op de kleur van de orine, die helder, helder en zonder vieze geur moet zijn..

Er zijn verschillende soorten nierstenen die variëren afhankelijk van hun samenstelling, dit kan struviet, urinezuur, calciumoxalaat of cystine zijn, dus de arts voert een reeks tests uit om de samenstelling en het resultaat te identificeren, afhankelijk van het resultaat. De te vermijden voedingsmiddelen kunnen enigszins variëren. Over het algemeen blijven de meeste voedingsaanbevelingen echter hetzelfde.

Toegestaan ​​voedsel

De voedingsmiddelen die in de voeding zijn toegestaan ​​om vorming te voorkomen en nierstenen te verwijderen, zijn voornamelijk rijk aan water, waardoor de hoeveelheid vloeistoffen kan toenemen en de orine kan worden verdund, waardoor de vorming van kristallen en stenen wordt vermeden. Bekijk de voedingsmiddelen die rijk zijn aan water. 

De persoon die stenen in de nieren kan stoppen, moet dagelijks ongeveer 2 tot 3 liter vloeistof drinken, dit maakt het mogelijk om de productie van orine te verhogen en de stenen er door te verwijderen. De belangrijkste oorzaak van het verschijnen van stenen in de nieren is uitdroging, dus rehydrateren ze zichzelf in de eerste stap om de vorming van stenen te voorkomen.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat de ideale hoeveelheid water afhankelijk is van het gewicht, dus het is noodzakelijk om voor elke kilogram gewicht ongeveer 35 ml water te consumeren. Omdat een persoon met 70 kg minimaal 2,45 liter water per dag zou moeten consumeren en mogelijk zwaarder is, maar er is water nodig om het lichaam goed te hydrateren..

Een uitstekende optie is om natuurlijke vruchtensappen aan het dieet toe te voegen, waaronder soepen zowel in de almuerzo als ter plaatse, evenals drinkwater en thee, evenals kanselarij, dat diuretische en pijnstillende eigenschappen heeft. Download hier de voordelen van chancapiedra.

Te vermijden voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen die vermeden moeten worden om de vorming van nierstenen te voorkomen, zijn:

1. Voedingsmiddelen rijk aan calciumoxalaat

Het vermijden van overtollig oxalaat in voedsel helpt vooral gevallen van calciumoxalaatstenen te voorkomen. Omdat calcium niet de hoofdoorzaak is van deze stenen, maar voor oxalaatrijk voedsel, zoals spinazie, spinazie, cacao, snijbiet, rabarber, frisdrank, tees (zoals zwart, groen doden) ), maní, koffie, chocoladedranken en chocolade, nueces y mariscos.

Deze voedingsmiddelen moeten in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd, en een uitstekende strategie is om een ​​methode te gebruiken die dubbel koken wordt genoemd, waarbij de groenten soms rijk aan oxalaten worden gekookt, waarbij het water vanaf de eerste bereiding wordt veranderd om op deze manier het oxalaatgehalte dat voedsel bevatten.

Een andere techniek voor dit type berekening is het eten van voedsel samen met calciumrijke producten, zoals melk en derivaten daarvan, omdat calcium de opname van oxalaat in de darm vermindert..

2. Eiwitten in overmaat

Overmatige inname van eiwitten zoals vlees, dat van elk dierlijk product zoals boter, verwerkt vlees zoals worstjes, jamón en mortadela, wat de productie van urinezuur bevordert en op zijn beurt de vorming van piedra's. 

Het ideaal is om de voedingsdeskundige te helpen bepalen hoeveel u kunt consumeren, afhankelijk van de behoeften van het individu.

3. Het zoutverbruik moet worden gereguleerd

Sodio is een van de belangrijkste componenten van zout en dit bevordert de accumulatie van verkopen in het lichaam, dus het moet worden vermeden. Niet alleen moet gewoon zout worden vermeden, maar ook die geïndustrialiseerde zoutrijke voedingsmiddelen zoals blokjes, Engelse peterselie, sojapeterselie, peterselie in het algemeen, diepvriesproducten en fastfood.

Het wordt aanbevolen om niet meer dan 2,5 gram zout per dag te consumeren.

4. Overmaat aan vitamine C-rijk voedsel

Vermijd het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en het nemen van supplementen, vooral wanneer calciumoxalaatberekeningen nodig zijn, omdat deze vitamine de vorming ervan zou kunnen bevorderen. Bekijk ze allemaal vitamine C-rijk voedsel.

5. Vermijd calciumsupplementen

Wanneer calciumsupplementen worden ingenomen, is de kans groot dat er stenen in de nieren worden gevormd en daarom moeten ze worden geconsumeerd onder indicatie van de arts..

In het geval van calciumrijk voedsel, is het raadzaam om de dagelijkse calciumaanbeveling van 1200 mg per dag te consumeren en deze hoek niet te overschrijden, geen probleem met de consumptie..

6. Alcoholische dranken

Als u geen alcoholische dranken wilt drinken, wilt u misschien voorkomen dat het lichaam uitdroogt door de vorming van kinderen in de nieren te bevorderen en een van de belangrijkste oorzaken van de vorming ervan uit te drogen.. 

Voorbeeldmenu voor piedras en los riñones

De tabel volgt een driedaags voorbeeld voor een persoon die lijdt aan stenen in de nieren: 

De arand is een zeer laag fruit dat wordt gebruikt voor de behandeling van nieren bij kinderen en urineweginfecties, omdat deze belangrijk zijn om in de voeding op te nemen. 

Andere belangrijke informatie over nierstenen

De arts is het meest geschikt om nierstenen te behandelen en de nefroloog, die kan verwijzen naar een persoon die door een voedingsdeskundige is getroffen, om het dieet aan te passen aan het type niersteen dat de vorming van nieuwe stenen kan en kan voorkomen..

Mensen met een familiegeschiedenis van stenen in de nieren hebben enkele nierstenen in hun leven gehad, maar moeten een uitgebalanceerd dieet volgen onder begeleiding van een voedingsdeskundige om de vorming van nierstenen te voorkomen..