7 dingen die u niet kunt doen als u conjunctivitis heeft

Conjunctivitis is een ontsteking van het bindvlies, een membraan dat de ogen en oogleden bekleedt, waarvan het belangrijkste symptoom intense roodheid van de ogen is met veel secretie. 

Deze ontsteking wordt meestal veroorzaakt door een infectie door virussen of bacteriën en kan daarom gemakkelijk worden overgedragen op de mensen om je heen, vooral als er direct contact is met de secreties van de geïnfecteerde persoon of besmette voorwerpen..

Er zijn dus enkele eenvoudige tips die het risico op overdracht kunnen verminderen en het herstel kunnen versnellen:

1. Draag geen contactlenzen

Contactlenzen zijn een vreemd lichaam in het oog dat de hele dag door verschillende soorten bacteriën kan ophopen. Het dragen van contactlenzen als u conjunctivitis heeft, kan dus niet alleen de infectie verergeren en de behandeling vertragen, maar ook bacteriën naar het andere oog verspreiden, vooral als het maandlenzen zijn..

Over het algemeen is het mogelijk om de lenzen opnieuw te gebruiken zodra het door de arts voorgeschreven antibioticagebruik is beëindigd of althans nadat er zich geen afscheiding meer in het oog ophoopt..

2. Deel geen persoonlijke items

Zoals bij elke infectie, kunnen persoonlijke bezittingen gemakkelijk bacteriën of virussen op een andere persoon overdragen, zelfs als ze worden gebruikt na het wassen van de handen..

In het geval van conjunctivitis omvatten de objecten met het grootste risico op besmetting bijvoorbeeld glazen, make-up, make-upborstels en gezichtshanddoeken.

3. Was uw handen meerdere keren per dag

De handen zijn de belangrijkste transmissieroute van micro-organismen omdat ze overdag in contact komen met verschillende delen van het lichaam. In het geval van conjunctivitis, als u uw hand op uw gezicht laat rusten of uw vingers gebruikt om het oog te krabben, worden bacteriën gemakkelijk naar de huid overgebracht, die kunnen worden doorgegeven aan andere mensen of voorwerpen, dus het is belangrijk om uw handen vaak te wassen.

Bekijk in de volgende video hoe u dit correct doet:

HANDEN WASSEN KAN JE LEVEN REDDEN

Meerdere keren per dag handen wassen, vooral na het aanraken van het gezicht of voordat u bijvoorbeeld met vrienden of familie bent, helpt het risico op het doorgeven van conjunctivitis aan anderen te verminderen.

4. Bedek je mond als je hoest of niest

Speeksel is een soort afscheiding die in staat is de micro-organismen die verantwoordelijk zijn voor conjunctivitis over te dragen. Op die manier moet u hoesten of niezen vermijden zonder uw mond met uw hand te bedekken, aangezien speeksel in de lucht kan zweven of op iemands gezicht kan worden geprojecteerd en in contact komt met de ogen.

5. Reinig het oogkussen

Remedies komen veel voor bij mensen met conjunctivitis, omdat het lichaam meer tranen produceert om het oog te smeren en virussen en bacteriën te elimineren. De verpakkingen bevatten echter ook restanten van micro-organismen en als ze zich ophopen, kunnen ze de behandeling bemoeilijken en bovendien erg ongemakkelijk worden..

Bovendien blijven de zegels heel gemakkelijk aan de handen plakken, wat uiteindelijk het risico op overdracht van conjunctivitis vergroot, omdat de handen gedurende de dag verschillende voorwerpen en mensen raken. Gebruik een schone doek of een servet om de lijnen schoon te maken. ideaal is om wegwerpdoekjes te gebruiken, omdat het na gebruik in de prullenbak wordt gegooid.

6. Draag een zonnebril

Hoewel zonnebrillen niet essentieel zijn voor het welslagen van de behandeling of om de overdracht van conjunctivitis te voorkomen, zijn ze een uitstekende manier om de ooggevoeligheid die gepaard gaat met de infectie te verlichten, vooral wanneer het nodig is om de straat op te gaan terwijl de zon schijnt, verhoogde jeuk en irritatie van het oog. 

7. Eet meer vitamine A

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A, zoals melk, wortels, mango's of tomaten, zijn een geweldige manier om het immuunsysteem te versterken en het lichaam te helpen bij het bestrijden van infecties. Bovendien is vitamine A een zeer belangrijke stof voor het behoud van een gezond oog.

Bekijk een completere lijst van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A.