Begrijp wat tendinitis is

Tendonitis is een ontsteking van de pees, een weefsel dat spier met bot verbindt, wat symptomen veroorzaakt zoals plaatselijke pijn en gebrek aan spierkracht. De behandeling wordt gedaan met behulp van ontstekingsremmers, pijnstillers en fysiotherapie, zodat genezing kan worden bereikt.

Peesontsteking kan weken of maanden duren om te genezen en het is belangrijk om het te behandelen om peesslijtage te voorkomen waardoor het zelfs kan breken, waardoor een operatie nodig is om het te repareren.

Eerste tekenen van peesontsteking

De eerste tekenen en symptomen veroorzaakt door tendinitis zijn:

• Gelokaliseerde pijn in de aangetaste pees, die verergert bij aanraking en beweging;
• Brandend gevoel dat straalt,
• Er kan sprake zijn van lokale zwelling.

Deze symptomen kunnen intenser zijn, vooral na langdurige rust van de ledemaat die is aangetast door tendinitis.

De gezondheidswerkers die het meest geschikt zijn voor het diagnosticeren van tendinitis zijn de orthopedisch arts of de fysiotherapeut. Ze zullen enkele oefeningen kunnen doen en de aangedane ledemaat voelen. In sommige gevallen kunnen aanvullende tests, zoals MRI of CT-scan, nodig zijn om de ernst van de ontsteking te beoordelen.

Hoe te behandelen

Bij de behandeling van tendinitis is het raadzaam om geen inspanningen te leveren met de aangedane ledemaat, de door de arts aangegeven medicijnen in te nemen en fysiotherapiesessies uit te voeren. Fysiotherapie is belangrijk om zwelling, pijn en ontsteking te behandelen. In de meest gevorderde fase is fysiotherapie gericht op het versterken van de aangedane ledemaat en dit is een belangrijke stap, want als de spier zwak is en de patiënt dezelfde inspanning levert, kan peesontsteking opnieuw optreden.

Kijk hoe behandeling van peesontsteking kan worden gedaan.

Bekijk meer tips en hoe eten kan helpen in de volgende video:

Het einde van TENDINITE in 7 minuten | Tati & Marcelle

Beroepen die het meest worden getroffen door tendinitis

De professionals die het meest worden getroffen door tendinitis, zijn degenen die repetitieve bewegingen uitvoeren om hun functie uit te voeren. De meest getroffen professionals zijn meestal: telefoniste, machinewerker, pianisten, gitaristen, drummers, dansers, atleten zoals tennissers, voetballers, volleybal- en handbalspelers, typisten en havenarbeiders.

De plaatsen die het meest worden getroffen door tendinitis zijn de schouder, handen, elleboog, pols, heupen, knieën en enkel. Het getroffen gebied bevindt zich meestal aan de kant waar het individu de meeste kracht heeft en is het lid dat hij het meest herhaaldelijk gebruikt in het dagelijks leven of op het werk.