Noni Fruit Voor serveren en risotto voor de gezondheid

Noni fruit, wiens wetenschappelijke naam is Morinda citrifolia, komt oorspronkelijk uit het zuidoosten van Asía, Indonesië en Polynesië, maar wordt in deze landen veel gebruikt vanwege de veronderstelde geneeskrachtige en therapeutische eigenschappen. 

Enkele van de voordelen die kunnen worden gezien die helpen bij het genezen van verschillende ziekten, waaronder kanker, is echter noodzakelijk om slecht wetenschappelijk onderzoek bij mensen uit te voeren om zowel hun voordelen als hun toxiciteit te bewijzen, omdat het niet raadzaam is om ze te misbruiken. het verbruik ervan, aangezien er geen veilige dosering is bepaald. 

Om het fruit te serveren

Op dit moment zijn er een paar studio's gemaakt met deze vrucht, maar de samenstelling is bekend, als het mogelijk is om de mogelijke voordelen van de vrucht aan te nemen, zijn dit: 

1. Vitamine C en andere natuurlijke antioxidanten: ze kunnen veroudering tegengaan en het optreden van chronische ziekten voorkomen;
2. Polyfenolen o fenolische verbindingen: hebben doorgaans een sterk antibioticum en ontstekingsremmend vermogen;
3. Koolhydraten en eiwitten: belangrijke energiebronnen;
4. Beta-caroteen en vitamine A: ze kunnen helpen bij de aanmaak van collageen, zodat het voordelen kan hebben voor de huid, het haar en het haar, naast het versterken van het immuunsysteem en het beschermen van het gezichtsvermogen;  
5. Mineralen, als calcium, magnesium, kalium, hierro en fosfor: ze zijn belangrijk om een ​​goede werking van alle organismen te behouden;
6. Andere fytonutriënten, zoals vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E en foliumzuur: ze kunnen vrije radicalen verminderen en het lichaamsmetabolisme reguleren.

Noni-fruit heeft zeer vergelijkbare fysieke kenmerken als guanábana en een anon of anon, maar deze vruchten moeten niet worden verward, maar ze hebben zeer verschillende eigenschappen..

Waarom voorzichtig moet zijn met deze vrucht

Zelfs noni-fruit heeft het potentieel om een ​​verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen te bieden als ervoor moet worden gezorgd dat het wordt geconsumeerd, omdat er geen studies zijn uitgevoerd bij mensen die de veiligheid van het fruit ondermijnen en hoeveel te consumeren..

Tussen 2005 en 2007 werden enkele gevallen van ernstig leverletsel gemeld na inname van het noni-juk. Dit secundaire effect werd waargenomen bij mensen die in promedio 1 tot 2 liter noni-juk consumeerden gedurende een periode van ongeveer 4 weken.

Kijk hoe u de symptomen van leverproblemen kunt herkennen.

Noni-fruit bestrijdt kanker?

In de populaire cultuur heeft noni-fruit de potentie om verschillende aandoeningen te genezen, waaronder kanker, depressie, allergieën en diabetes, maar het gebruik ervan voor deze onveilige financiën en kan in gevaar worden gebracht. Om deze reden wordt het niet aanbevolen om de consumptie van dit fruit te misbruiken totdat er concrete problemen zijn op het gebied van veiligheid en efficiëntie, met problemen die bij mensen worden uitgevoerd..

Op dit moment wordt een damnacanthal genaamd stof, een verbinding die wordt gewonnen uit noni-wortels, bestudeerd in verschillende onderzoeken tegen kanker, maar met bevredigende resultaten.

La Fruta noni adelgaza?

Ondanks de frequente berichten dat de vrucht nog steeds helpt om af te vallen, hoewel het niet mogelijk is om dit te bevestigen, is het, als er enige wetenschappelijke onderzoeken zijn uitgevoerd om het te bewijzen en het een positief resultaat heeft opgeleverd, noodzakelijk om meer onderzoek te doen.

In individuele onderzoeken voerden ze een caloriearm dieet uit en slikten ze tussen de 30 en 240 ml van deze vrucht per dag.