Noni Fruit Mogelijke gezondheidsvoordelen en risico's

Noni fruit, wiens wetenschappelijke naam is Morinda citrifolia, komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië, Indonesië en Polynesië, dat in deze landen in de volksmond wordt gebruikt vanwege de veronderstelde geneeskrachtige en therapeutische eigenschappen.

Hoewel het ook in Brazilië te vinden is, zowel in zijn natuurlijke vorm als in de vorm van sap, in particuliere huizen, zijn de geïndustrialiseerde versies van het fruit niet goedgekeurd door ANVISA en kunnen ze daarom niet in de handel worden gebracht..

Vanwege het gebrek aan studies bij mensen die de voordelen van de vrucht bewijzen, evenals de mogelijke toxiciteit van de vrucht, wordt de consumptie ervan afgeraden.

Mogelijke voordelen van fruit

Tot dusver zijn er weinig onderzoeken gedaan met noni-fruit, maar de samenstelling is al goed bekend en daarom is het mogelijk om de mogelijke voordelen van het fruit aan te nemen.

De stoffen die mogelijk enige activiteit hebben, zijn dus:

1. Vitamine C en andere natuurlijke antioxidanten: ze kunnen veroudering helpen bestrijden en het ontstaan ​​van chronische ziekten voorkomen;
2. Polyfenolen, of fenolische verbindingen: ze hebben meestal een sterk antibioticum en ontstekingsremmend vermogen;
3. Koolhydraten en eiwitten: het zijn belangrijke energiebronnen;
4. Beta-caroteen en vitamine A: ze kunnen helpen bij de aanmaak van collageen, omdat ze voordelen kunnen hebben voor de huid, het haar en de nagels, naast het versterken van het immuunsysteem en het beschermen van het gezichtsvermogen;
5. Mineralen, zoals calcium, magnesium, kalium, ijzer en fosfor: ze zijn belangrijk om de goede werking van alle organen te behouden;
6. Andere fytonutriënten, zoals vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E en foliumzuur: ze kunnen vrije radicalen verminderen en het metabolisme van het lichaam reguleren.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat deze voordelen bij mensen nog niet zijn bewezen, omdat er niet genoeg onderzoeken zijn om hun werking, dosis, contra-indicaties en veiligheid te bewijzen. Daarom moet fruitconsumptie worden vermeden.

Noni-fruit heeft fysieke kenmerken die sterk lijken op zuurzak en fruit tellen, maar deze vruchten mogen niet worden verward, omdat ze zeer verschillende eigenschappen hebben.

Waarom noni niet is goedgekeurd

Hoewel het meerdere gezondheidsvoordelen kan hebben, is noni fruit niet goedgekeurd door Anvisa, althans niet voor de productie en verkoop van geïndustrialiseerde producten. Dit gebeurt om twee belangrijke redenen: ten eerste omdat er geen studies bij mensen zijn die de veiligheid van het fruit bij mensen bewijzen, en ten tweede omdat sommige gevallen van ernstige leverschade in 2005 en 2007 werden gemeld na inname van nonisap..

Deze bijwerking werd meer waargenomen bij mensen die gemiddeld 1 tot 2 liter nonisap consumeerden gedurende een periode van ongeveer 4 weken, maar om veiligheidsredenen wordt het niet aanbevolen om dit fruit in welke hoeveelheid dan ook te consumeren.

Noni fruit mag dus alleen door Anvisa worden goedgekeurd zodra er studies zijn die de veiligheid ervan bij mensen bewijzen..

Leer de symptomen van leverproblemen herkennen.

Noni-fruit bestrijdt kanker?

In de populaire cultuur heeft noni-fruit het potentieel om verschillende ziekten te genezen, waaronder kanker, depressie, allergieën en diabetes, maar het gebruik ervan is niet veilig en kan uw gezondheid in gevaar brengen. Om deze reden wordt noni-consumptie niet aanbevolen totdat er concreet bewijs is van de veiligheid en effectiviteit ervan, met tests uitgevoerd op mensen..

Op dit moment wordt een stof genaamd damnacanthal, een stof die wordt gewonnen uit de wortels van noni, bestudeerd in verschillende onderzoeken tegen kanker, maar nog steeds zonder bevredigende resultaten..

Noni fruit?

Ondanks de veelvuldige berichten dat noni fruit helpt bij het afvallen, is het nog steeds niet mogelijk om deze informatie te bevestigen, omdat er meer wetenschappelijke studies nodig zijn om dit effect te bewijzen en wat de effectieve dosis is om het te bereiken. Bovendien is het normaal om snel gewichtsverlies te ervaren wanneer het lichaam ziek is, en het gewichtsverlies door Noni-consumptie is waarschijnlijker, niet om de verwachte redenen, maar voor de ontwikkeling van een leveraandoening..