Zwangerschapsthee welke te vermijden en welke te gebruiken

Het consumeren van thee tijdens de zwangerschap is een zeer controversieel onderwerp en dit komt omdat er nog geen onderzoek is gedaan met alle planten, tijdens de zwangerschap, om echt te begrijpen wat hun effecten op het lichaam van de vrouw of op de ontwikkeling van de baby zijn.

Het ideaal is dus om de consumptie van thee te vermijden zonder begeleiding van een verloskundige of kruidkundige, en andere natuurlijke opties verdienen de voorkeur om veelvoorkomende problemen zoals misselijkheid, angst, obstipatie of zelfs griepsymptomen te behandelen..

Hoewel ze natuurlijk zijn, worden theeën gemaakt van planten met actieve stoffen die de werking van het lichaam sterk kunnen beïnvloeden en dus complicaties kunnen veroorzaken tijdens de zwangerschap, zoals abortus, misvormingen of bloeding. Dus zelfs theesoorten die niet als gevaarlijk worden beschouwd, mogen alleen worden geconsumeerd in hoeveelheden van 2 tot 3 kopjes per dag.

Geneeskrachtige planten verboden tijdens de zwangerschap

Volgens de resultaten van verschillende onderzoeken zijn er planten die tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden omdat ze stoffen bevatten die de zwangerschap kunnen beïnvloeden, zelfs als er geen bewijs is. Anderen zijn echter volledig verboden omdat er bevestigde gevallen zijn van abortus of misvormingen.

In de volgende tabel is het dus mogelijk om de te vermijden planten te identificeren, evenals die waarvan de meeste onderzoeken hebben aangetoond dat ze (vetgedrukt) verboden zijn:

Ongeacht deze tafel is het altijd belangrijk om de verloskundige of een kruidkundige te raadplegen voordat u thee gaat drinken.

Veel van de met deze planten gemaakte theeën moeten ook tijdens de borstvoeding worden vermeden en daarom is het na de bevalling belangrijk om de arts opnieuw te raadplegen.

Planten met een laag risico die kunnen worden gebruikt

Hoewel de meeste planten niet tijdens de zwangerschap mogen worden gebruikt, zijn er andere die, mits binnen bepaalde doses en onder begeleiding van de arts, kunnen worden gebruikt om enkele veelvoorkomende zwangerschapsproblemen te behandelen:

1. Brandend maagzuur, misselijkheid en braken: gember

Gember is een geweldige natuurlijke optie om het gevoel van brandend maagzuur of misselijkheid te verlichten en kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt, zolang het de dosis van 1 gram droge wortel per dag niet overschrijdt, in 200 ml kokend water, voor een maximale periode van 4 dagen op rij.

Dus als u ervoor kiest om thee te drinken die is gemaakt met 1 gram gember, mag u deze slechts één keer per dag (en maximaal 4 dagen) drinken, meestal 's ochtends, omdat dit de meest voorkomende periode is voor het optreden van misselijkheid..

Bekijk andere natuurlijke opties om misselijkheid tijdens de zwangerschap te beëindigen.

2. Urineweginfectie: cranberry

Urineweginfectie is een veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap, vooral als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw. De cranberry kan dus een uitstekende oplossing zijn om het probleem te voorkomen, omdat hij tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt in een hoeveelheid van 50 tot 200 ml sap, 1 of 2 keer per dag.

Zie andere tips om urineweginfectie tijdens de zwangerschap te voorkomen.

3. Vermoeidheid en gebrek aan energie: groene thee

Hoewel het cafeïne-achtige koffie heeft, kan groene thee een veiligere optie zijn om het gebruik ervan te vervangen. Waar mogelijk moeten echter andere manieren worden gebruikt om vermoeidheid tijdens de zwangerschap te behandelen.

Echter, met de juiste begeleiding van de arts, kan groene thee worden geconsumeerd in de hoeveelheid van 1 lepel (dessert) bladeren in 250 ml kokend water, eenmaal per dag, gedurende maximaal 4 dagen achter elkaar..

4. Obstipatie: snoeien

De pruim is een vrucht die tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt om constipatie op natuurlijke wijze te behandelen, zonder de noodzaak om thee te drinken. Om dit te doen, neem je 1 pruim 30 minuten voor de 3 hoofdmaaltijden in, of doe je 3 pruimen 12 uur in een glas water en drink je het mengsel op een lege maag..

Weet welke andere strategieën u kunt gebruiken om natuurlijke obstipatie te behandelen.