Hoe veilig vliegen tijdens de zwangerschap te garanderen

Om tijdens de vlucht voor rust en kalmte te zorgen, is het raadzaam om uitstapjes te vermijden die zeer dicht bij de vermoedelijke leverdatum liggen en bij voorkeur een accent te kiezen in de gang, dichtbij het toilet van het vliegtuig, omdat het normaal is dat de zwangere vrouw meerdere keren moet opstaan ​​om naar de badkamer te gaan tijdens het reizen.

Andere tips die nuttig kunnen zijn om rust tijdens de reis te garanderen zijn:

• Houd de riem altijd strak, onder de buik en draag lichte en comfortabele kleding;
• Elk uur opstaan ​​om het vliegtuig te lopen, om de bloedcirculatie te verbeteren en het risico op trombose te verminderen;
• Drinkwater vermijd koffie, frisdrank of thee, en geef de voorkeur licht verteerbaar voedsel.

Altijd boeken en tijdschriften bij de hand hebben met onderwerpen die u leuk vindt, kan ook helpen om een ​​minder stressvolle reis te bezorgen. Als je bang bent om met het vliegtuig te reizen, kan het handig zijn om een ​​boek te kopen waarin over dit onderwerp wordt gesproken, omdat iedereen goede tips heeft om angst en angst tijdens de vlucht te overwinnen.

Daarnaast is het belangrijk om te onthouden dat na lange reizen enkele symptomen van Jet Lag kunnen optreden, zoals vermoeidheid en slaapproblemen, die normaal zijn en binnen een paar dagen eindigen. Lees meer over dit probleem in Hoe om te gaan met Jet Lag.

Hoe te ontspannen tijdens de vlucht

Om tijdens de reis te ontspannen, kan de arts om medicatie worden gevraagd die kan worden gebruikt om te helpen ontspannen, vooral als de vrouw vliegangst heeft. Ademhalingstechnieken aannemen, de concentratie op de buikbeweging handhaven, kan ook helpen om de geest gefocust en kalm te houden en te helpen ontspannen.

Daarnaast is het belangrijk om geen strakke kleding te dragen en elk uur op te staan ​​om de bloedcirculatie te stimuleren en overmatige zwelling of trombose te voorkomen. Het wordt door de arts aanbevolen, vooral op zeer lange vluchten, het gebruik van elastische compressiekousen, om situaties te voorkomen die zich tijdens de vlucht kunnen voordoen..

Het is veilig om tijdens de zwangerschap met het vliegtuig te reizen?

Vliegreizen zijn veilig vanaf de derde maand van de zwangerschap, omdat er nog steeds een risico is op een miskraam en veranderingen in het vormingsproces van de baby, naast het feit dat het eerste trimester van de zwangerschap kan worden gekenmerkt door constante zeeziekte, wat de reis zou kunnen veroorzaken ongemakkelijk en onaangenaam. Voordat u op reis gaat, moet u echter naar de verloskundige gaan, zodat er een evaluatie wordt gemaakt en de zwangere vrouw wordt vrijgegeven voor de reis.

Om de reis als veilig te beschouwen, wordt aanbevolen om op het type vliegtuig te letten, omdat kleinere vliegtuigen mogelijk geen cabine onder druk hebben, wat kan leiden tot verminderde oxygenatie van de placenta, verhoogde hartslag en bloeddruk. Bovendien kunnen sommige aandoeningen die verband houden met vrouwen de vliegveiligheid en de gezondheid van baby's verstoren, zoals:

• Vaginale bloeding of pijn voor het instappen;
• Hoge bloeddruk;
• Sikkelcelanemie;
• Diabetes;
• Placenta-insufficiëntie;
• Buitenbaarmoederlijke zwangerschap;
• Ernstige bloedarmoede.

Daarom is medische evaluatie ten minste 10 dagen voor de reis essentieel om de gezondheidsstatus van de moeder en de baby te controleren en dus te worden aangegeven of de reis veilig is of niet.

Zelfs als zwangere vrouwen met het vliegtuig kunnen reizen

Hoewel er geen consensus bestaat tussen artsen en luchtvaartmaatschappijen, zelfs als het voor zwangere vrouwen veilig is om met het vliegtuig te reizen, is reizen meestal toegestaan ​​tot 28 weken, in het geval van eenlingzwangerschappen, of 25 weken in het geval van een tweeling, op voorwaarde dat geen enkel teken van contra-indicatie hebben, zoals vaginale bloeding, hoge bloeddruk of diabetes bijvoorbeeld.

In het geval van vrouwen met een hogere zwangerschapsduur is reizen toegestaan ​​tot 35 weken zwangerschap, op voorwaarde dat de vrouw een medische vergunning bij de hand heeft, met vermelding van de oorsprong en bestemming van de reis, de datum van de vlucht, de maximaal toegestane vliegtijd, zwangerschapsduur, schatting van de geboorte van de baby en opmerkingen van de arts. Dit document moet naar de luchtvaartmaatschappij worden gestuurd en bij het inchecken en / of aan boord worden getoond. Vanaf week 36 is reizen alleen toegestaan ​​door de luchtvaartmaatschappij als de arts de vrouw tijdens de reis vergezelt.

Wat te doen als de bevalling in het vliegtuig begint

Als baarmoedersamentrekkingen in het vliegtuig beginnen, moet de vrouw proberen kalm te blijven en moet ze de bemanning informeren over wat er gebeurt, want als de reis te lang en nog ver van haar bestemming is, kan het nodig zijn om te landen op de dichtstbijzijnde luchthaven of bel een ambulance om op je te wachten zodra je op je bestemming landt.

De bevalling kan in de eerste zwangerschap ongeveer 12 tot 14 uur duren en deze keer neemt deze af bij volgende zwangerschappen en daarom is het niet aan te raden om met het vliegtuig te reizen, vooral tijdens lange reizen, na 35 weken zwangerschap. Het lichaam van de vrouw is echter voorbereid op conceptie en de bevalling kan van nature in het vliegtuig plaatsvinden, met de hulp van naaste mensen en de bemanning, wat een opmerkelijke ervaring is.