Insolatie, dat zijn symptomen, dat zijn de belangrijkste risico's
Insolatie is een ernstig probleem dat optreedt als gevolg van overmatige en onverantwoordelijke blootstelling aan de zon, vooral in de zomer, wanneer de temperatuur stijgt, wat ernstige uitdroging en brandwonden kan veroorzaken van 2e tot 3e graad.
Het is belangrijk om te weten hoe u de tekenen en symptomen van een zonnesteek kunt identificeren, omdat het een risicovolle situatie is die kan verergeren en die vooral kinderen en grotere mensen treft. Om een zonnestraling te voorkomen, is het belangrijk om de zon niet bloot te stellen tijdens de uren van de grootste hitte, tussen 12.00 en 16.00 uur, evenals zonnebrandcrème, hoeden of verse kleding te gebruiken. Weet welke betere beschermer voor je huid.
Wat zijn de symptomen
Sommige studenten van de belangrijkste tekenen en symptomen die kunnen aangeven dat een persoon lijdt aan zonnestraling wanneer ze worden blootgesteld aan de zon, geluid van hevige hoofdpijn, overmatige hitte en zweten, gevoel van vermoeidheid, verbranding in de huid en de algemene malaise, algemene malaise. , braken en diarree.
Ondanks het feit dat de symptomen van een zonnesteek vaker voorkomen in het park of in het hostel, kan het ook gebeuren als je onder de zon over straat loopt, vooral in de zomer en in warme streken. Daarom moet u zich bewust zijn van het optreden van symptomen en uzelf beschermen tegen de zon wanneer dat mogelijk is.
Wat te doen bij een zonnesteek
In het geval dat u enkele van de symptomen van een zonnesteek vertoont, wordt aanbevolen:
- Bedek de zon op een koele, geventileerde plaats;
- Drink vloeistoffen om te hydrateren, zoals water of vruchtensappen;
- Neem een bad met koud water en breng wat fysiologische producten aan op de manzanilla-thee aan de muur om het lichaam te helpen koelen;
- Breng een vochtinbrengende crème of een plek na blootstelling aan de zon in het lichaam aan.
Als de symptomen na een paar minuten echter niet verbeteren en als de persoon doorgaat met de pijnlijke hoofdpijn, moet hij onmiddellijk reageren op urgenties. Lees meer over wat u kunt doen bij een zonnesteek.
Belangrijkste risico's
Een zonnesteek naast milde symptomen zoals pijnlijke kop, bruinheid en overmatig zweten, kan ook leiden tot ernstigere gevaren voor de gezondheid en grotere mogelijkheden voor 2e tot 3e brandwonden veroorzaakt door de zon, vallen in het zweetmechanisme en fiebre, convulsies en hersenbeschadiging.
Om deze gevaren te vermijden, is het daarom belangrijk om de belangrijkste symptomen van een zonnesteek vroegtijdig te kunnen identificeren en de nodige zorg te hebben om dit te voorkomen, zelfs als kinderen en ouderen in de meest kwetsbare groepen.
Hoe een zonnesteek te voorkomen
Om een zonnesteek te voorkomen, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen en adviezen die van fundamenteel belang zijn
- Breng een geschikte zonnebrandcrème aan voor het huidtype, gedurende minstens 15 minuten voordat u onder de zon blijft;
- Drink de hele dag veel vloeistoffen, vooral tijdens zeer warme dagen;
- Vermijd onder de zon te zitten tijdens de uren van de grootste hitte, tussen 12.00 en 16.00 uur, en probeer jezelf te bedekken op plaatsen met schaduw, fris en geventileerd;
- Als je in het water bent, ben je constant in het water, je moet elke 2 uur zonnebrandcrème aanbrengen om het maximale effect te garanderen;
- Draag hoeden of hoeden om je haar te beschermen en koele kleding om je lichaam te beschermen tegen zonnebrand..
Over het algemeen is de behandeling voor zonnestraling eenvoudig, als u zich alleen op een koele plaats en met ventilatie hoeft te bedekken en vloeistoffen zoals water en vruchtensappen binnenkrijgt, maar het is belangrijk om aandacht te besteden aan de eerste tekenen en symptomen die kunnen optreden.
