Chocolademousse recept voor diabetici

Dit recept voor chocolade- en avocadomousse is niet alleen gemakkelijk te maken, maar ook een geweldige dessertoptie voor diabetici, omdat het geen suiker of verzadigde vetten bevat.

Bovendien heeft deze chocolade- en avocadomousse 182 calorieën per portie van 100 gram en is het een uitstekend alternatief voor het traditionele recept dat ook door vegetariërs kan worden gebruikt omdat het geen eieren of melk heeft.

Ingrediënten

1 rijpe avocado
2 eetlepels cacaopoeder
2 eetlepels honing
2 theelepels gemalen kaneel
1 snufje zout

Bereidingswijze

Voeg alle ingrediënten toe in een blender en klop goed tot een homogene crème. Leg ze in kommen en zet ze 2 uur in de koelkast.

Dit recept voor pure chocolademousse en gezonde avocado is ook rijk aan antioxidanten, wat bijdraagt aan de cardiovasculaire gezondheid, maar je mag niet meer dan één kopje van deze mousse per week eten..

Bekijk andere gemakkelijke, smakelijke en gezonde recepten op:

Diabetes dieet cake recept
Diabetes dessert recept
Cholesterol Chocolate Cake Recept