Verfrissingen Conocuencias para la salud

Frisdrank of frisdrank nemen voor de gezondheid, niet alleen omdat het suiker bevat, maar ook componenten bevat die de gezondheid van verschillende organismen kunnen beïnvloeden.

Evenzo heeft dit type drank geen enkele voedingswaarde, dus consumeert het individu calorieën die geen essentiële voedingsstoffen bevatten, wat zowel de gewichtstoename als de opkomst van verschillende ziekten zoals diabetes en hypertensie bevordert.. 

De meeste van deze dranken bevatten ingrediënten zoals fosforzuur, cafeïne, maïspotten, natrium, kalium, kleur- en smaakstoffen, stoffen die bij veelvuldig en langdurig gebruik verschillende gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.. 

1. Diabetes en gewichtstoename

Een blikje frisdrank met ongeveer 7 suikerflesjes, maar minstens 35 gram, heeft het glucosegehalte in het bloed aanzienlijk verhoogd en de insulinewerking in het organisme, het geladen hormoon van om suiker in het bloed te reguleren, waardoor vaak verfrissingen worden gebruikt, bestaat het risico diabetes te ontwikkelen. 

Bovendien absorbeert de suiker die de versnaperingen bevat zeer snel op het darmniveau, waardoor de suiker in het bloed plotseling stijgt en de hamburger sneller aanvoelt, een situatie die overgewicht bevordert. Evenzo hoopt dit teveel aan suiker zich ook op in het lichaam in de vorm van vet, dat zich afzet op het buikniveau, in de lever en vooral in de slagaders. 

2. Zwakte en verlies van gezondheid

De meeste verfrissingen bevatten een hoog gehalte aan fosforzuur, deze stof is door calcium geëlimineerd, omdat het water verzwakt is en problemen zoals osteoporose zou kunnen ontwikkelen..

Ook kan de zuurgraad van dit soort dranken erosie op het tandglazuuroppervlak veroorzaken, de tanden verzwakken en de ingenomen suiker vergroot de kans op het ontwikkelen van cariës als er geen goede mondhygiëne wordt uitgevoerd.. 

Fosforzuur maakt het ook moeilijk voor de maag om maagzuur te produceren, wat het verteringsproces en de opname van bepaalde voedingsstoffen vertraagt. 

3. Piedras en los riñones

Vanwege de zuurgraad van de verfrissingen hoeft het lichaam geen calcium te gebruiken, dat zou worden gebruikt om het bloed te versterken, om de pH van het bloed in evenwicht te brengen. Omdat de nieren het calcium dat in dit proces wordt gebruikt, moeten verwijderen, waardoor het risico op het vormen van stenen in de nieren door de ophoping van calcium in het interieur wordt vergroot. 

Volgens de belangrijkste oorzaken van kinderen in de nieren.

4. Verhoging van de arteriële druk

Verfrissingen kunnen een geleidelijke toename van de arteriële druk veroorzaken als gevolg van een hoog natrium- en cafeïnegehalte. Ook kan cafeïne samen met suiker het spijsverteringsstelsel verergeren, wat leidt tot ontsteking, uitdroging en onbalans in de darmbacteriële flora.

Daarnaast zijn verschillende Indiase studies die overtollig fruit consumeren, dat aanwezig is in verfrissingen, ook een van de belangrijkste oorzaken van arteriële hypertensie. 

5. Geestelijke ziekten

Dit type drank kan veranderingen in de hersenen veroorzaken vanwege het cafeïnegehalte en door het stimuleren van verschillende stoffen in het lichaam die verband houden met dementie, waaronder de ziekte van Alzheimer. Daarnaast kan cafeïne ook problemen veroorzaken bij slapeloosheid, opwinding, slapen en hoofdpijn..

Evenzo bevatten verfrissingen nog een natriumbenzoaat dat ook verband houdt met de achteruitgang van het geheugen, motorische coördinatie en stoornis als gevolg van ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) bij kinderen.

6. Kanker

Omdat het rijk is aan suiker, verhoogt de frequente consumptie van frisdrank het risico op kanker, zelfs bij mensen met hun ideale gewicht. Het is ook te wijten aan het feit dat het individu het meest vatbaar is voor obesitas en andere ziekten zoals gastritis, reflux, darmontsteking, hypertensie, diabetes, omdat ze het risico op kanker vergroten..

Waarom mensen verzenden en kinderen in deben consumirlos 

Tijdens het embargo is het niet nodig om verfrissingen te drinken, omdat dit soort dranken niet alleen buikpijn veroorzaakt door de vorming van gassen, maar ook bijdraagt ​​aan de gewichtstoename en het vasthouden van vloeistoffen kan veroorzaken. Op cola gebaseerde versnaperingen, zoals Coca-Cola en Pepsi, vormen met cafeïne, die tijdens overbelasting niet meer dan 200 mg per dag mag bevatten. Als je op één dag 2 kopjes koffie drinkt, kun je niet meer cafeïne eten.

De verfrissingen die ook cafeïne bevatten, moeten worden ingenomen tijdens het geven van borstvoeding aan de moeder omdat cafeïne door de kraamkamer van de moeder gaat en slapeloosheid bij de baby kan veroorzaken.

In het geval van kinderen kan frisdrank hun groei beïnvloeden door een gebrek aan calcium en mentale ontwikkeling, evenals door een groter risico op het voorkomen van ziekten zoals obesitas en diabetes. Verfrissingen moeten worden uitgesloten van het dieet van de baby en we zouden ervoor kunnen kiezen om natuurlijke fruitjukken te eten, evenals water, om een ​​voldoende vochtinname te behouden..