3 beste watermeloen diuretische sappen
Watermeloensap is een uitstekend huismiddeltje dat helpt om vochtretentie te verminderen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, het is geweldig voor het ontgiften van het lichaam en het verminderen van zwelling van het lichaam, vooral de benen en het gezicht..
Bovendien kunnen deze diuretische watermeloensappen ook worden gebruikt in diëten voor gewichtsverlies, omdat de eliminatie van overtollige vloeistoffen helpt om wat geaccumuleerd gewicht te verliezen. Bekijk andere heerlijke diuretische saprecepten.
Naast deze sappen kunt u ook de consumptie van voedingsmiddelen zoals bonen, kikkererwten of kip verhogen, evenals ongeveer 2 liter water per dag drinken, regelmatig sporten en vermijden dat u zoutrijk voedsel eet..
1. Watermeloen en selderijsap
Selderij is een ander voedingsmiddel met een sterk diuretisch vermogen en helpt bij het behandelen van sommige nierproblemen, zoals nierstenen, naast het verwijderen van gifstoffen. Bovendien bevat het weinig calorieën en heeft het een aangename smaak, wat een geweldige optie is om toe te voegen aan het watermeloensap.
Ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen
- 1 stengel bleekselderij
- 100 ml water
Bereidingswijze
Snijd de watermeloen en verwijder de zaadjes. Doe het dan samen met de andere ingrediënten in een blender, klop goed en drink dit watermeloensap meerdere keren per dag.
2. Watermeloensap met gember
Dit is het perfecte sap om overtollige vloeistoffen te verwijderen en het lichaam te versterken, omdat het gember heeft, een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer om problemen zoals verkoudheid en keelpijn te behandelen. Daarnaast helpt het ook om overtollig cholesterol te verwijderen, de bloeddruk te reguleren en de vorming van stolsels te voorkomen.
Dit sap mag echter niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, mensen met hartproblemen of die geneesmiddelen gebruiken die mogelijk worden beïnvloed door het effect van gember..
Ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen;
- ½ citroensap;
- ½ glas kokoswater;
- 1 eetlepel gemalen of gemalen gember.
Bereidingswijze
Combineer de ingrediënten in een blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Dit sap moet 2 tot 3 keer per dag worden ingenomen.
3. Watermeloen en komkommersap
Dit is een perfect sap voor de heetste zomerdagen, want naast het vermijden van vochtretentie, waardoor je je buik voor het strand kunt drogen, heeft het ook een zeer verfrissende smaak die de zomer helpt bestrijden.
Ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen;
- ½ citroensap;
- 1 middelgrote komkommer;
- ½ citroensap.
Bereidingswijze
Schil de komkommer en snijd ze in kleine stukjes. Voeg vervolgens alle ingrediënten toe aan de blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Dit sap kan tot 3 keer per dag worden ingenomen.
