3 huismiddeltjes voor migraine
Een goede remedie voor migraine is om thee te drinken uit zonnebloempitten, omdat ze rustgevende en beschermende eigenschappen hebben voor het zenuwstelsel die snel pijn en andere symptomen zoals misselijkheid of oorsuizen verlichten..
Andere natuurlijke opties voor migraine zijn lavendelkompres en sinaasappelsap met gember, omdat gember pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Hier leest u hoe u gember gebruikt voor migraine.
Zonnebloempitten thee
Zonnebloempitten hebben kalmerende, beschermende eigenschappen van het zenuwstelsel en antioxidanten en kunnen zowel worden gebruikt om migraine te bestrijden als om constipatie te behandelen. Ontdek andere voordelen van zonnebloempitten.
Ingrediënten
- 40 g zonnebloempitten;
- 1 liter water.
Bereidingswijze
Leg de zonnebloempitten in een bakplaat en bak enkele minuten goudbruin. Klop de zaden vervolgens in een blender tot het poeder wordt. Voeg vervolgens deze poedervormige zaden toe aan het kokende water en laat ongeveer 20 minuten staan. Zeef en drink 3 tot 4 kopjes per dag.
Bijvoet thee
Bijvoet thee is een geweldige optie om hoofdpijn te verlichten vanwege het vermogen om het zenuwstelsel te kalmeren.
Ingrediënten
- 2 eetlepels alsem bladeren;
- 1 liter water.
Bereidingswijze
Leg de bladeren in kokend water en laat 10 minuten staan. Zeef en drink dan 2 tot 3 keer per dag. Het is aangewezen om alsem te gebruiken onder begeleiding van een kruidendokter, omdat er verschillende soorten zijn, elk met verschillende toepassingen.
Ginkgo biloba-extract
Ginkgo biloba is een Chinese medicinale plant die kan worden gebruikt voor de behandeling van migraine vanwege de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, naast een effect op de hormonale balans. Deze plant kan 1 tot 3 keer per dag in capsulevorm worden geconsumeerd.
De oorzaken van migraine zijn zeer uiteenlopend en daarom is het belangrijk om zoveel mogelijk contact met de oorzaak te vermijden, zoals langdurige blootstelling aan de zon, gebruik van bijvoorbeeld koffie, peper en alcoholische dranken. Leer hoe u een dieet volgt voor migraine.
