5 Natuurlijke oplossingen voor sinusitis

De belangrijkste symptomen van sinusitis zijn de output van een dikke groenzwarte afscheiding, pijn in het gezicht en een stank in zowel de neus als de mond. Kijk wat u kunt doen om sinusitis sneller te genezen en pijn en ongemak in het gezicht te verlichten.

1. Maak je neus schoon met water en zout

Een geweldige zelfgemaakte oplossing voor sinusitis is het reinigen van de neus met warm water en zout, omdat het water met zout de afscheiding in de sinussen geleidelijk oplost, de ademhaling vergemakkelijkt en pijn en ongemak vermindert..

Ingrediënten

• 1 glas 200 ml water 
• 1/2 eetlepel keukenzout

Bereidingswijze

Breng het water aan de kook en laat het na het koken warm worden. Voeg als het warm is het zout toe en meng. Druppel vervolgens met behulp van een druppelaar een paar druppels van deze oplossing op uw neus, haal adem, laat het uw keel bereiken en spuug de oplossing vervolgens uit. Herhaal deze procedure totdat het water in de beker 3 keer per dag opraakt, terwijl u een sinuscrisis heeft.

Aandacht: het water mag niet worden ingeslikt, omdat het vuil en vol afscheiding is.

2. Neem overdag saliethee

Een uitstekende zelfgemaakte oplossing voor sinusitis is om uw behandeling aan te vullen door driemaal per dag een saliethee te nemen.

Ingrediënten

• 1 dessertlepel salieblaadjes
• 1 kopje kokend water

Bereidingswijze

Om de thee te bereiden, doe de salie in een kopje en bedek met kokend water. Laat iets afkoelen, zeef en breng op smaak met honing.

Het is belangrijk om enkele richtlijnen te volgen, zoals het vermijden van vochtige locaties, duiken en kamers met airconditioning, die over het algemeen niet goed zijn schoongemaakt. Het vroegtijdig behandelen van griep of verkoudheid voorkomt het begin van de ziekte.

3. Eet 's nachts gembersoep

Dit recept voor soep voor sinusitis neemt gember, ui en knoflook en is daarom een ​​goede manier om de behandeling van sinusitis aan te vullen, omdat het een ontstekingsremmende werking heeft, die helpt bij het elimineren van slijm en het verminderen van ontstekingen in de keel.

Ingrediënten 

• 2 geperste teentjes knoflook
• 1 ui, in plakjes
• 1 theelepel gember
• halve pompoen
• 1 grote aardappel
• 1 versnipperde kipfilet
• 1 middelgrote wortel
• olie
• zout naar smaak
• 1 liter water

Bereidingswijze 

Fruit de kipfilet met de olie, ui en knoflook en voeg als het goudbruin is de rest van de ingrediënten toe en kook. Je kunt de soep in stukjes nemen of in de blender kloppen om als een crème te zijn.

4. Drink spinaziesap als tussendoortje

Een uitstekende natuurlijke remedie tegen sinusitis is spinaziesap met pepermunt en kokoswater.

Ingrediënten

• 1 handvol pepermuntblaadjes;
• 250 ml water:
• 1 lepel gehakte spinazieblaadjes;
• 1 glas kokoswater;
• Honing naar smaak.

Bereidingswijze

Leg de muntblaadjes samen met het water in een pan en laat 5 minuten koken. Zeef en mix deze thee in een blender met de spinazie en het kokoswater. Zeef, zoeter met honing en drink daarna.

Munt vergemakkelijkt de eliminatie van afscheidingen, bestrijdt micro-organismen die betrokken zijn bij sinusitis, werkt als een goed natuurlijk decongestivum in de luchtwegen en spinazie heeft een ontstekingsremmende werking, terwijl kokoswater de luchtwegen desinfecteert en de ademhaling vergemakkelijkt..

5. Drink ananassap

Dit recept is goed voor sinusitis omdat de ananas helpt om het slijm los te maken en heeft een ontstekingsremmende werking die de neus helpt ontstoppen, waardoor de symptomen van sinusitis worden verlicht.

Ingrediënten

• 1 ananas 
• 250 ml water
• munt naar smaak

Bereidingswijze

Klop de ingrediënten in een blender en neem de volgende, bij voorkeur zonder te zoeten.

Als alternatief voor het reinigen van je neus kun je sinusitis besproeien met stoom uit de douche of kruidenthee, zoals bijvoorbeeld kamille of eucalyptus. Zie hoe u dit type verneveling kunt doen in deze video: 

Home remedies voor sinusitis