5 Ontgiftende sappen om af te vallen en buik te verliezen

Wortelsap met bieten is een geweldige remedie voor thuis, die niet alleen ontgiftend is, maar ook de stemming verbetert en hydrateert, waardoor constipatie wordt verlicht en daardoor ook de kwaliteit van de huid verbetert. Een andere mogelijkheid is het aardbeiensap met lijnzaad, wat erg lekker is.

De ingrediënten die in deze recepten worden gebruikt, zuiveren de lever en helpen gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, waardoor ze meer energie, een sterker immuunsysteem, vrij van gifstoffen en minder stress en angst krijgen. Drink dit sap minstens één keer per dag gedurende 5 dagen en merk zelfs de verbetering van de darm op. 

1. Bietensap met wortels 

Wortelsap is goed voor het ontgiften van het lichaam omdat het de werking van de lever en de vertering van voedsel verbetert en de eliminatie van gifstoffen vergemakkelijkt. Daarnaast bevat dit sap ook rode biet, een bloedzuiverend voedingsmiddel.

Ingrediënten

• 1 wortel
• ½ biet
• 2 sinaasappels met afvallen

Bereidingswijze

Klop alle ingrediënten in de blender tot je een homogeen mengsel krijgt. Als het sap te dik is, voeg dan een half kopje water toe.

Voor een ontgiftende werking drink je minimaal 2 glazen van dit sap per dag.

2. Aardbeiensmoothie met lijnzaad

Een uitstekende thuisbehandeling om te ontgiften is om de yoghurtvitamine met aardbei en lijnzaad te nemen, omdat deze ingrediënten het lichaam helpen om opgehoopte gifstoffen kwijt te raken.

Ingrediënten

• 1 kopje biologische aardbeien 
• 1 kopje yoghurt
• 4 eetlepels lijnzaad

Bereidingswijze

Om dit huismiddeltje voor te bereiden, meng je alle ingrediënten in een blender en drink je onmiddellijk. Deze vitamine moet 's ochtends gedurende 3 dagen op rij worden gedronken, nog steeds vasten om het lichaam te ontgiften, en kan elke maand worden herhaald.

De ingrediënten die bij deze thuisbehandeling worden gebruikt, zijn rijk aan vezels, die de darm helpen beter te werken, het lichaam reinigen en overtollige vetten en vloeistoffen verminderen, en kunnen ook worden gebruikt in diëten voor gewichtsverlies. Het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan biologische aardbeien omdat ze geen pesticiden bevatten, omdat niet-biologische aardbeien zeer rijk zijn aan pesticiden die giftige stoffen zijn voor het lichaam. 

3. Koolsap met sinaasappel 

Ingrediënten

• 2 boerenkoolbladeren
• 1 sinaasappel met afvallen
• sap van 1 andere sinaasappel 
• 0,5 cm gember of 1 snufje gemberpoeder 
• 1/2 kopje water

Bereidingswijze

Klop de ingrediënten in een blender en neem ze dan zonder te zoeten of te persen. Als het sap te dik wordt, kun je wat meer water toevoegen. 

4. Aubergine en sinaasappelsap

Ingrediënten

• 1 dikke plak aubergine
• sap van 2 sinaasappels

Bereidingswijze

Klop de ingrediënten in een blender en neem het dan zonder zeef of zoetstof. 

5. Sinaasappelsap, wortel en selderij 

Ingrediënten

• 1 sinaasappel met afvallen
• 1 appel
• 1 wortel
• 1 stengel bleekselderij

Bereidingswijze

Klop de ingrediënten in een blender of mixer en neem de volgende, zonder te persen of zoeten. 

Door gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, wordt de huid mooier als u meer aanleg en een goed humeur heeft. Deze sappen helpen ook om overtollige vloeistoffen uit het lichaam te verwijderen, waardoor ze ideaal zijn voor mensen die last hebben van vochtretentie. Bovendien moet u de hele dag door veel water drinken en weg van maaltijden, en deze gewoonte behouden is altijd goed voor uw gezondheid..

Hoe een detoxdieet te doen 

Om een ​​detoxdieet te maken, moet je alleen vers voedsel eten, zoals groenten, fruit en groenten. Je mag geen suiker, bewerkt voedsel, koffie en vlees eten. Ontdek meer details in deze video:

HET BESTE DETOX DIEET