Rozemarijnolie Waar is het voor en hoe maak je het

Essentiële olie van rozemarijn heeft tal van voordelen, voornamelijk met betrekking tot de stimulatie van de hersenen, waardoor het geheugen verbetert. Bovendien kan deze olie worden gebruikt om het uiterlijk van de huid te verbeteren, symptomen van een slechte spijsvertering te verlichten en de haargroei te stimuleren. Kijk waar rozemarijn voor is.

Rozemarijnolie kan thuis worden gemaakt en moet op een warme, donkere plaats worden bewaard, zodat de eigenschappen behouden blijven. Naast olie kan rozemarijn worden gebruikt om thee te zetten, en het moet 3 tot 4 keer per dag worden geconsumeerd en heeft ook verschillende voordelen. Ontdek de voordelen van rozemarijnthee.

Hoe je het doet

Om rozemarijnolie te maken, plaats je twee droge rozemarijntakken in een glazen pot en voeg je een basisolie toe, zoals kokosolie, amandelolie of olijfolie, dek af en schud lichtjes. Vervolgens moet de olie ongeveer twee weken op een warme, donkere plaats worden bewaard. Zeef en doe terug in een glazen pot.

Voordat u rozemarijnolie gebruikt, is het belangrijk dat het wordt verdund in een beetje water, omdat het de huid kan verbranden. Bovendien mogen kinderen, zwangere vrouwen, mensen met hoge bloeddruk, spijsverteringsproblemen en vrouwen die borstvoeding geven geen rozemarijnolie gebruiken. Ondanks de verschillende voordelen voor de gezondheid, mag rozemarijnolie alleen worden gebruikt na medisch overleg, omdat het kan interageren met sommige medicijnen.

Belangrijkste voordelen

Rozemarijn heeft spijsverterings-, antiseptische, antimicrobiële en stimulerende eigenschappen en kan verschillende voordelen hebben, waarvan de belangrijkste zijn:

1. Verbetert het geheugen

Rozemarijn kan het zenuwstelsel stimuleren, het geheugen, de concentratie en het redeneren verbeteren. Zo kan het worden gebruikt bij de preventie en behandeling van depressie, angst en de ziekte van Alzheimer.

Hoe te gebruiken: Geheugenstimulatie kan worden bereikt door rozemarijn in te ademen, waarbij een paar druppels olie in een kopje kokend water moeten worden gedaan, of zelfs door middel van een smaakstof. Leer ook hoe je een geheugentonicum maakt met rozemarijn.

2. Gezichtsverjonging

Rozemarijn heeft antioxiderende eigenschappen, dat wil zeggen dat het de concentratie van vrije radicalen kan verminderen en daardoor huidbeschadiging kan verminderen, waardoor rimpels en onzuiverheden worden voorkomen. Bovendien kan rozemarijn de aanmaak van collageen stimuleren, voorkomen dat de huid slap wordt en een jeugdiger uiterlijk krijgen.

Hoe te gebruiken: Gezichtsverjonging kan worden bereikt door rozemarijnolie verdund in water of kokosolie op het gezicht aan te brengen en moet gelijkmatig worden verdeeld in cirkelvormige bewegingen. Vervolgens wordt het aanbevolen om overtollige olie af te vegen met een doek die is bevochtigd met warm water. Ondanks dat het veel voordelen voor de huid heeft, moet het worden gebruikt onder begeleiding van de dermatoloog.

3. Bestrijd infecties

Rozemarijnolie kan worden beschouwd als een natuurlijk antibioticum en kan worden gebruikt om bijvoorbeeld door bacteriën veroorzaakte urineweg- en gastro-intestinale infecties te behandelen. Ondanks dat het werkzaam is tegen schadelijke bacteriën, is het gebruik van door de arts aangegeven medicijnen essentieel.

Naast de werking tegen bacteriën, kan rozemarijnolie ook de activiteit van sommige virussen, zoals het herpesvirus, verminderen, en zelfs de mate van overdraagbaarheid onder mensen van dit virus verminderen. Rozemarijnolie is dus geweldig voor het versterken van het immuunsysteem. Bekijk enkele tips om je immuunsysteem te versterken.

Hoe te gebruiken: Om voordelen te hebben met betrekking tot het bestrijden van infecties, kan de olie in een kopje met kokend water worden geplaatst en worden geïnhaleerd of aangebracht op gebieden die de infectie veroorzaken, zoals wonden en acne, en moet het verdund in een andere olie worden aangebracht natuurlijk.

4. Voorkomt gaatjes

Vanwege zijn antiseptische en bacteriedodende eigenschap kan rozemarijnolie worden gebruikt om gaatjes te voorkomen en zo uw mond gezond te houden. Zie ook hoe u uw tanden correct poetst om gaatjes te voorkomen.

Hoe te gebruiken: Om rozemarijnolie te gebruiken voor mondhygiëne, wordt aanbevolen om 20 druppels rozemarijnolie in een kopje gedestilleerd water te mengen en het mondwater dagelijks te spoelen. Ondanks dat het voordelen heeft met betrekking tot de mondgezondheid, moet het gebruik van rozemarijnolie voor dit doel worden gedaan na indicatie van de tandarts.

5. Verlicht de symptomen van indigestie

Rozemarijnolie is een geweldige optie om symptomen te verlichten die verband houden met een slechte spijsvertering, zoals bijvoorbeeld gas, maagpijn, diarree en obstipatie. Bovendien kan het de leverfunctie verbeteren, vooral na het eten van veel vet voedsel of het drinken van veel alcohol..

Hoe te gebruiken: Om de symptomen van indigestie te verlichten kun je met een paar druppels van deze olie in bad gaan of je maag masseren met 1 druppel rozemarijnolie. Ontdek andere natuurlijke opties voor een slechte spijsvertering.

6. Stimuleert de haargroei

Deze olie kan ook worden gebruikt om de haargroei te stimuleren en roos te bestrijden, wat te wijten is aan de schimmelwerende eigenschap. Bekijk andere tips om haar sneller te laten groeien.

Hoe te gebruiken: Om op het haar te gebruiken, kunt u een paar druppels olie in de shampoo doen, of het rechtstreeks op de hoofdhuid aanbrengen, bijvoorbeeld vermengd met kokosolie, om de 15 dagen licht inmasseren en daarna uw haar normaal wassen met shampoo en conditioner.

7. Verlicht hoofdpijn

Aromatherapie met rozemarijnolie is een geweldige optie om hoofdpijn te verlichten en het welzijn te bevorderen, vooral als de oorzaak van de hoofdpijn stress is, omdat rozemarijnolie de afgifte van cortisol kan verminderen , het hormoon dat bekend staat als het stresshormoon. Kijk waar aromatherapie voor is.

Hoe te gebruiken: Om hoofdpijn te verlichten, brengt u gewoon een druppel rozemarijnolie aan op de pijnlijke delen van het hoofd of de slapen, die overeenkomen met de laterale delen van het hoofd, en masseert u, onthoud dat de olie moet worden gemengd met een andere natuurlijke olie. Je kunt ook een paar druppels rozemarijnolie in een kopje kokend water doen en het een paar keer per dag ruiken..

8. Verbetert de bloedsomloop

Rozemarijnolie kan de bloedcirculatie verbeteren, heeft naast pijnstillende eigenschappen en kan bijvoorbeeld helpen bij de behandeling van krampen en spier- en gewrichtspijn. Bovendien kan het, door de bloedsomloop te stimuleren, gifstoffen uit het lichaam verwijderen, wat zeer effectief is bij het verminderen van striae en cellulitis..

Hoe te gebruiken: Om spierpijn te behandelen, kan rozemarijnolie worden aangebracht op het pijnlijke gebied verdund met water of een andere olie, zoals bijvoorbeeld kokosolie of olijfolie. Om striae en cellulitis te behandelen, moet u 2 druppels essentiële olie van rozemarijn, 2 druppels venkelolie en 3 eetlepels olijfolie of kokosolie mengen en vervolgens het gebied masseren. Ontdek enkele voordelen van kokosolie.