Zelfgemaakte oplossing voor hoge bloeddruk

Een goede zelfgemaakte oplossing voor hoge bloeddruk is verrijkte thee met steenbreker, omdat het diuretische eigenschappen heeft die overtollige vloeistoffen uit het lichaam helpen verwijderen, wat resulteert in een verlaging van de bloeddruk. Zie het recept:

Ingrediënten

• 1/2 liter water
• 1 handvol rozemarijn
• 1 handvol steenbreker 
• 10 blaadjes suikerriet van elk ongeveer 10 cm

Bereidingswijze

Doe alle ingrediënten in een pan en kook 5 minuten, zeef, zoet met een beetje honing en neem geleidelijk tussen de maaltijden door.

Wanneer de druk te hoog is, kan het individu duizeligheid, wazig zien en mentale verwarring ervaren, maar deze symptomen treden alleen op als de druk echt hoog is. Daarom wordt aanbevolen om de druk dagelijks te controleren.

Handige links:

• Home remedie tegen hoge bloeddruk
• 5 tips om hoge bloeddruk onder controle te houden