Ananassap voor menstruatiekrampen
Ananassap is een uitstekend huismiddeltje voor menstruatiekrampen, aangezien ananas werkt als een ontstekingsremmer die de ontsteking van de weefsels van de baarmoeder vermindert, constante contracties vermindert en menstruatiepijn verlicht.
Maar ook de andere ingrediënten zijn bepalend voor de effectiviteit van dit huismiddeltje. Gember heeft bijvoorbeeld een vergelijkbare werking als ananas en verhoogt daarom het analgetische effect van menstruatiesymptomen, terwijl waterkers en appel diuretica zijn, waardoor vochtophoping door het lichaam afneemt en krampen afnemen..
Ingrediënten
- 1 tuinkersblad
- 3 ananasschijven
- ½ groene appel
- 1 plak gember
- 200 ml water
Bereidingswijze
Snijd alle ingrediënten in kleine stukjes en doe ze in een blender. Klop goed en na het zoeten naar wens is het sap klaar om gedronken te worden. Dit huismiddeltje moet 3 tot 4 keer per dag worden ingenomen om betere resultaten te krijgen bij pijnverlichting.
Bovendien kan wat kan worden gedaan om koliek te verlichten, een zak warm water in het bekkengebied plaatsen en lichte kleding dragen, die dit gebied niet uitknijpt. Veel water drinken helpt ook om de menstruatie sneller te laten dalen, waardoor krampen worden verlicht.
Als de krampen echter erg ernstig en invaliderend zijn, wordt een consult met de gynaecoloog aanbevolen om te controleren of er problemen zijn, zoals endometriose, bijvoorbeeld.
Bekijk andere zelfgemaakte en natuurlijke manieren om koliek te beëindigen:
- Huismiddeltje voor menstruatiekrampen
- Hoe menstruatiekrampen te stoppen
Vul je gegevens in en weet wanneer je menstruatie komt:
