Wortelsap om het immuunsysteem te versterken

Wortelsap is een geweldig huismiddeltje om het immuunsysteem te versterken en de afweer van het lichaam te verbeteren, en beschermt tegen verkoudheid en griep vanaf de koudste dagen.

Wortelen hebben een stof genaamd bètacaroteen, die wordt omgezet in vitamine A en de immuniteit verhoogt. Op deze manier is het organisme sterker om zichzelf te verdedigen tegen virussen en bacteriën, waardoor het risico op ziekten wordt verkleind.

Dit sap is ook geïndiceerd voor ontstekingsziekten en om veroudering te voorkomen, een uitstekende aanvulling op de voeding.

Ingrediënten

2 wortels
½ appel
½ kopje (thee) meloen
100 g peterselie
1 lepel gember
400 ml water

Bereidingswijze

Snijd de ingrediënten in kleine blokjes en verwijder alle zaden en stengels. Voeg vervolgens de blender samen met het water toe en meng goed. Na het persen het sap naar smaak zoeten en minimaal 2 glazen per dag drinken.