Appelsap voor gewichtsverlies

Appelsap is een geweldig huismiddeltje voor gewichtsverlies, omdat het rijk is aan pectine, een soort vezel die een gel in de maag vormt, waardoor de eetlust afneemt en onder controle wordt gehouden. Naast dit effect reguleert pectine ook de darmtransit, waardoor het lichaam gifstoffen via de ontlasting kan afgeven.

Bovendien zit dit sap vol met vitamine A, B1, B2 B6 en C, evenals mineralen van ijzer, silicium, mangaan en kalium, wat helpt om de dagelijkse voeding gemakkelijk te verrijken, zonder contra-indicaties of bijwerkingen..

Appelsap met kiwi

Ingrediënten

2 appels
1 kiwi
300 ml water (optioneel)

Bereidingswijze

Om dit appelsap te bereiden, wat eigenlijk een uitstekende remedie is voor gewichtsverlies, plaatst u de appels samen met het water in de centrifuge en haalt u het pure sap eruit.

Dit sap moet tussen de maaltijden worden gedronken.

Appelsap met gember

Ingrediënten

2 appels
1 theelepel lijnzaad
1 cm gember
1 glas water

Bereidingswijze

Doe alle ingrediënten in een blender en meng goed. Na dit proces is het noodzakelijk om het sap te zoeten met een theelepel stevia-zoetstof. Dit huismiddeltje moet minstens één keer per dag worden gedronken.