Mangosap om botten te versterken

Mangosap om botten te versterken is een uitstekende remedie voor thuis, aangezien deze vrucht rijk is aan calcium en fosfor en daardoor ziekten in botten en gewrichten voorkomt, zoals artritis, artrose of osteoporose.

Mango is een zeer voedzame vrucht, naast het versterken van botten, is het rijk aan vitamines en mineralen, die helpen om te verjongen, de energie te verhogen en het lichaam te versterken met zijn antioxiderende werking. Het verhogen van de dagelijkse consumptie van dit fruit is een eenvoudige, praktische en heerlijke houding die de kwaliteit van leven en gezondheid verhoogt.

Ingrediënten

• 1 mouw;
• 1 citroen;
• 500 ml water.

Bereidingswijze

Het bereiden van dit huismiddeltje is heel eenvoudig, schil gewoon de mango, verwijder het vruchtvlees en pers de citroen goed uit met behulp van een sapcentrifuge. Vervolgens moeten alle ingrediënten in de blender worden gedaan om goed te worden gemengd. Op het einde kun je het sap eventueel zoeten met een beetje agave.