8 belangrijkste oorzaken van nekpijn en wat te doen

Nekpijn is een veel voorkomend probleem dat meestal verband houdt met spierspanning, veroorzaakt door situaties zoals overmatige stress, slapen in een vreemde houding of langdurig gebruik van de computer, bijvoorbeeld.

Nekpijn kan echter ook ernstigere oorzaken hebben, zoals ruggengraataandoeningen, hernia of infecties, zoals tonsillitis, osteomyelitis of meningitis.

Dus als de nekpijn langer dan 1 week aanhoudt of niet verbetert bij het aanbrengen van warme kompressen en inname van pijnstillers, zoals paracetamol, wordt aanbevolen om een ​​orthopedist te raadplegen om de juiste behandeling te starten.

1. Spierspanning

Het hebben van een verkeerde houding gedurende lange tijd, zoals bij het lezen of achter de computer, of zelfs slapen in de verkeerde positie, kan spierspanning veroorzaken. Daarnaast kan spierspanning ook worden veroorzaakt door bruxisme, dat bestaat uit het tandenknarsen tijdens de slaap, waardoor een zwaar gevoel ontstaat van nek tot oor.

Wat moet je doen: het kan worden verlicht door hete kompressen over de regio te plaatsen, pijnstillende en ontstekingsremmende medicijnen te gebruiken, meer geschikte lichaamshoudingen aan te nemen, door oefeningen om de nekspieren te versterken en te rusten. In geval van bruxisme kan het worden behandeld met een specifiek kunstgebit, aanbevolen door de tandarts. Lees meer over bruxisme en de oorzaken ervan.

2. Torticollis 

Normaal gesproken gebeurt torticollis 's nachts en wordt de persoon moeilijk wakker om de nek te bewegen, maar het kan ook gebeuren wanneer de nek wordt gedraaid om heel snel naar de zijkant te kijken, wat spierkrampen kan veroorzaken. In de stijve nek is de locatie van de pijn gemakkelijk te identificeren en wordt slechts één zijde aangetast. 

Wat moet je doen: Een warm kompres gedurende 15 tot 20 minuten aandoen kan helpen bij pijnverlichting, maar er zijn andere technieken die torticollis binnen enkele minuten elimineren. Bekijk de video:

3 stappen om TORCICOLO te beëindigen

3. Artrose

Spinale artrose, ook wel spinale artrose of spondyloartrose genoemd, bestaat uit slijtage van het kraakbeen van de wervelkolomgewrichten, wat symptomen veroorzaakt zoals pijn en moeite met het bewegen van de rug.

Wat moet je doen: artritis kan niet worden genezen, maar het kan worden behandeld met medicijnen zoals pijnstillers, zoals paracetamol, opioïden, zoals tramadol, ontstekingsremmers, zoals ketoprofen of ibuprofen in tablet of zalf of zelfs glucosaminesulfaat of Chondroïtine, voedingssupplementen die het kraakbeen helpen regenereren. Lees meer over het behandelen van artrose.

4. Cervicale hernia

Hernia cervicale schijf bestaat uit verplaatsing van een deel van de tussenwervelschijf, het gebied tussen de twee wervels, meestal veroorzaakt door spinale slijtage en een slechte houding. Lees meer over cervicale hernia.

Een van de belangrijkste symptomen van een hernia cervicale schijf is pijn in de nek, die zich naar de schouders, armen en handen kan verspreiden en een tintelend en gevoelloos gevoel kan veroorzaken.Bovendien kan in ernstigere gevallen ook verminderde spierkracht zijn en moeite met het bewegen van de nek.

Wat moet je doen: de symptomen kunnen worden verlicht door hete kompressen over het pijnlijke gebied te plaatsen door de nekspieren te masseren en de behandeling kan worden gedaan met medicijnen zoals pijnstillers, zoals paracetamol en spierverslappers, zoals cyclobenzaprine . Het is ook belangrijk om de houding te corrigeren om de compressie van de zenuwwortels te verminderen en uit te rekken om de nekbewegingen te verbeteren. Meer informatie over behandelingen voor cervicale hernia.

5. Na een ongeval

Slagen in de nek kunnen optreden als gevolg van bijvoorbeeld een ongeval, wanneer de zachte weefsels van de nek worden uitgerekt, waarbij het hoofd naar achteren wordt geduwd en vervolgens naar voren.

Wat moet je doen: de arts kan sterke pijnstillers en spierverslappers voorschrijven om de pijn te verlichten, maar het kan ook nodig zijn om fysiotherapie te gebruiken.

6. Reumatoïde artritis

Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die symptomen veroorzaakt zoals gewrichtspijn en kan niet worden genezen. Wanneer de behandelingen echter correct worden uitgevoerd, kunnen ze de kwaliteit van leven helpen verbeteren, de symptomen verminderen en voorkomen dat de ziekte erger wordt.

Wat moet je doen: men kan ervoor kiezen om een ​​natuurlijke behandeling te ondergaan, door het gebruik van planten zoals makreel of aubergine met citroen, of met ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen of celecoxib, corticosteroïden zoals prednisolon of immunosuppressiva zoals methotrexaat of leflunomide. Fysiotherapiebehandeling is een geweldige manier om pijn, ontsteking te verminderen en de kwaliteit van beweging in het aangetaste gewricht te verbeteren. Zie meer over de behandeling van reumatoïde atritis.

7. Meningitis

Meningitis is een ernstige ontsteking van de hersenvliezen, de membranen die de hersenen en het ruggenmerg bekleden. Over het algemeen wordt deze ziekte veroorzaakt door virussen of bacteriën en kan ze bijvoorbeeld ontstaan ​​na een ernstig genezen griep, maar in sommige gevallen kan het ook worden veroorzaakt door zware klappen of schimmels, vooral wanneer het immuunsysteem verzwakt is. Een van de meest voorkomende symptomen van meningitis is een stijve nek met hevige pijn en moeite om de kin op de borst te laten rusten. Lees meer over wat meningitis is en hoe u uzelf kunt beschermen.

Wat moet je doen: de behandeling van meningitis hangt af van de oorzaak en kan worden behandeld met antibiotica, antivirale geneesmiddelen of corticosteroïden in een ziekenhuisomgeving. 

8. Kanker

Het optreden van een knobbeltje in de nek kan in ernstigere gevallen wijzen op de aanwezigheid van kanker en in deze gevallen gaat het knobbeltje gepaard met andere symptomen zoals pijn in de nek, heesheid, slikmoeilijkheden, een gevoel in de keel, vaak stikken, verlies gewicht en algemene malaise. 

Wat moet je doen: in de aanwezigheid van deze symptomen moet u zo snel mogelijk naar de arts gaan, zodat hij de diagnose kan bevestigen door middel van onderzoeken zoals echografie en de beste behandeling aangeeft. Lees meer over wat een brok in de nek kan zijn.