Hoe seks is tijdens de zwangerschap

Seksuele activiteit tijdens de zwangerschap is fundamenteel voor de fysieke en mentale gezondheid van zowel de vrouw als het paar, en kan altijd worden uitgevoerd wanneer het paar de behoefte voelt.

Het is echter ook belangrijk om te onthouden dat sommige zwangere vrouwen een verminderde seksuele eetlust kunnen vertonen, niet alleen door hormonale veranderingen, maar ook door veranderingen in het lichaam zelf, waardoor de vrouw onzekerder wordt. Het is dus erg belangrijk dat het paar openlijk over deze kwesties kan praten, zodat ze samen de geïdentificeerde moeilijkheden kunnen overwinnen.

Hoewel geslachtsgemeenschap bij bijna alle zwangerschappen wordt aangemoedigd, zijn er situaties waarin de verloskundige om terughoudendheid kan vragen, zoals wanneer de vrouw tijdens de zwangerschap een abnormale bloeding heeft gehad, een eerdere placenta heeft gehad of een hoog risico loopt op een vroeggeboorte. Raadpleeg daarom de verloskundige wanneer er twijfel is over de seksuele handeling tijdens de zwangerschap.

Begrijp in welke situaties intiem contact tijdens de zwangerschap moet worden vermeden.

3 belangrijkste twijfels over seks tijdens de zwangerschap

Om koppels te helpen vertrouwen op te bouwen over geslachtsgemeenschap tijdens de zwangerschap, hebben we enkele van de meest gestelde vragen over dit onderwerp samengesteld:

1. Seksuele gemeenschap kan de baby beïnvloeden?

Seksueel contact is niet schadelijk voor de baby, omdat het wordt beschermd door de spieren van de baarmoeder en de vruchtzak. Bovendien voorkomt de aanwezigheid van een slijmprop in de baarmoederhals ook dat micro-organismen of voorwerpen de baarmoeder binnendringen.

Soms, na geslachtsgemeenschap, kan de baby rustelozer zijn in de baarmoeder, maar dit komt alleen door de toename van de hartslag van de moeder en een lichte samentrekking van de spieren van de baarmoeder, die de baby of zijn ontwikkeling niet beïnvloedt.

2. Wat zijn de beste seksuele posities

Tijdens de vroege zwangerschap, wanneer de buik nog klein is, kunnen alle seksuele posities worden aangenomen zolang de vrouw zich op haar gemak voelt. Wanneer de buik echter groeit, zijn er posities die comfortabeler kunnen zijn:

• Zijdelings: op je zij staan ​​in de zitpositie kan voor vrouwen een van de meest comfortabele houdingen zijn, want naast de buik die ze niet stoort, worden ze ook goed ondersteund op de matras. In deze positie kan het plaatsen van een kussen onder je heup ook redelijk comfortabel zijn, omdat het je kan helpen de juiste positie te vinden.

• Bovenaan: het aannemen van posities waar je bovenop je partner zit, zoals de positie waar je zit of zit, zijn geweldige opties, die meer controle over de diepte en intensiteit van de penetratie mogelijk maken, terwijl de buik niet in de weg zit verontrustend. 

• Van achteren: het aannemen van de "puppy" -positie of andere posities waarin de man van achteren doordringt, zijn ook geweldige posities voor perioden waarin de buik groot is, omdat ze grote bewegingsvrijheid bieden. Een andere optie is om met je billen heel dicht bij de rand van het bed te liggen, terwijl je partner op de grond staat of knielt..

Het is niet altijd gemakkelijk om een ​​positie te vinden waarin beide comfortabel zijn, vooral vanwege de angst om de buik en de baby pijn te doen. Met geduld en moeite kan het paar de beste balans vinden, terwijl ze nooit seksueel contact behouden tijdens de zwangerschap.

3. Het is noodzakelijk om een ​​condoom te gebruiken?

Het gebruik van condooms is niet nodig, zolang de partner geen seksueel overdraagbare aandoening heeft. Anders is het ideaal om een ​​mannelijk of vrouwelijk condoom te gebruiken, niet alleen om te voorkomen dat de zwangere vrouw wordt geïnfecteerd, maar ook zodat de baby geen infectie krijgt.

Grote veranderingen in het verlangen tijdens de zwangerschap

Seksuele activiteit kan tijdens de zwangerschap op verschillende manieren worden gezien, aangezien zowel het lichaam als het verlangen in deze periode veranderen. 

1e kwartaal

In het eerste trimester van de zwangerschap is het normaal om angsten en onzekerheden te hebben dat geslachtsgemeenschap de zwangerschap kan schaden of zelfs abortus kan veroorzaken, en zowel vrouwen als mannen maken een periode door van angst en angst, met een afname van de wens van het paar. . Daarnaast is dit ook een kwart van de veranderingen in het lichaam en veel misselijkheid en braken, wat ook kan bijdragen aan verminderd verlangen. 

2e kwartaal

Over het algemeen wordt het seksuele verlangen weer normaal in het tweede trimester van de zwangerschap, omdat de veranderingen in het lichaam al meer geaccepteerd worden. Bovendien kunnen hormonen in deze periode leiden tot een toename van de seksuele eetlust en omdat de buik nog niet erg groot is, is er vrijheid om verschillende posities te blijven innemen. 

3e kwartaal

In het derde en laatste trimester van de zwangerschap blijft de wens bestaan, maar het paar kan moeilijkheden ondervinden. Tijdens deze periode zijn er posities die ongemakkelijk zijn vanwege de grootte van de buik, omdat ze uiteindelijk het zwaartepunt van de vrouw verandert, waardoor ze minder evenwichtig en onhandiger kan worden. Tijdens deze periode is het erg belangrijk om verschillende posities uit te proberen, om degene te vinden die het meest comfortabel is voor het paar. Bovendien kan de man tijdens deze periode, vanwege de grootte van de buik, enige angsten en angsten hebben om de baby pijn te doen, wat uiteindelijk de wens van het paar kan verminderen. 

Seks schaadt de baby niet, omdat het hem niet hindert of pijn doet, noch abortus veroorzaakt, bovendien is seks tijdens de zwangerschap zelfs gunstig voor zowel de moeder als de baby, die de vreugde en tevredenheid voelt die de moeder op dat moment voelde. Maar het is alleen gecontra-indiceerd door de arts in risicosituaties, zoals het risico op een miskraam of loslaten van de placenta, bijvoorbeeld.

Bekijk de voedingsmiddelen die het libido verhogen en hoe u een afrodisiacum kunt bereiden in de volgende video:

NATUURLIJKE SEKSUELE STIMULATOR

Hoe zal seks zijn na de bevalling

Gedurende de eerste 3 weken na de bevalling of totdat de vrouw zich op haar gemak voelt, wordt het niet aanbevolen om seks te hebben, omdat het intieme gebied moet herstellen en genezen, vooral na een normale bevalling. 

Na deze hersteltijd, met toestemming van de arts, wordt aanbevolen om regelmatig intiem contact te hervatten, maar dit kan een stressvolle en zeer onzekere periode zijn, omdat de vrouw zich moet aanpassen aan haar nieuwe lichaam. Daarnaast heeft de pasgeborene veel tijd en aandacht nodig, waardoor ouders uitgeput raken en in de begintijd kan bijdragen aan een afname van seksueel verlangen.. 

Bovendien kunnen na de bevalling de vaginale spieren van de vrouw zwakker zijn en kan de vagina "breder" worden, dus het is erg belangrijk om de spieren van die regio te versterken door het beoefenen van specifieke oefeningen. Dit worden kegel-oefeningen genoemd, en naast het versterken van de genitale regio, kunnen ze vrouwen helpen een grotere seksuele bevrediging te bereiken.