Wat niet te eten na het krijgen van een tatoeage

De voedingsmiddelen die moeten worden vermeden na het krijgen van een tatoeage, zijn die welke bekend staan ​​als ongezond voedsel, dat zijn die een hoog gehalte aan vet en suiker bevatten en daarom huidontsteking kunnen veroorzaken die het genezingsproces verstoren. Enkele voorbeelden zijn worst en ham. 

Het is dus belangrijk om na het maken van een tatoeage een uitgebalanceerd dieet te volgen, zodat je lichaam vitamines en voedingsstoffen krijgt die essentieel zijn voor het genezingsproces, omdat het je immuunsysteem kan stimuleren waardoor de tatoeage sneller kan genezen.

Lijst met ongezond voedsel

Ongezond voedsel is rijk aan gehydrogeneerde vetten, geraffineerde oliën, suikers en zout, zoals:

1. Kant-en-klare sappen en frisdrank;
2. Gefrituurd voedsel, zoals chips, gebak en ander hartig voedsel, fast food;
3. Varkensvlees en vleeswaren zoals worst, ham, spek, mortadella en salami;
4. Snoepjes, gevulde koekjes, cakes, kant-en-klare cakes, chocolaatjes, graanrepen;
5. Instantnoedels, bouillonblokjes, kant-en-klare diepvriesmaaltijden, ijs;
6. Alcoholische dranken.

Overmatige consumptie van deze voedingsmiddelen verhoogt de ontsteking en belemmert het genezingsproces van de huid en kan ook leiden tot andere gezondheidsproblemen zoals hoofdpijn, hoog cholesterol en diabetes. In het ideale geval mogen deze voedingsmiddelen niet worden gegeten en mogen ze niet worden geconsumeerd gedurende ten minste 1 week na een operatie, piercing of tatoeage, bijvoorbeeld.

Wat niet te eten na het maken van een tatoeage

U moet de aanbevelingen volgen na het doen van een tatoeage, omdat het proces van het maken van een tatoeage wordt gekenmerkt door meerdere kleine laesies op de huid en, als u niet oppast, kan leiden tot een zeer ernstig ontstekingsproces.

Het kan u ook een zwak gevoel geven, daarom is het belangrijk om de consumptie van vet voedsel, varkensvlees, zeevruchten, chocolade en alcoholische dranken ten minste 1 week na het doen van de tatoeage te vermijden, omdat deze voedingsmiddelen de kans op het ontwikkelen van een inflammatoire proces.

Wat te eten om genezing te versnellen

Om het genezingsproces van de huid te versnellen, moet je voedingsmiddelen consumeren die rijk zijn aan antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen, zoals omega-3. Tot de meest antioxiderende voedingsmiddelen behoren: tomaten, rood fruit, citrusvruchten zoals sinaasappel en acerola, en kruiden zoals knoflook, ui en saffraan.

Ontstekingsremmende voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan goede vetten zoals noten, avocado's, zalm, tonijn, sardines, olijfolie, pinda's, lijnzaad, chiazaad en sesam. Bovendien kan het nemen van 1 tot 2 kopjes ontstekingsremmende thee ook helpen bij het genezingsproces, en je kunt kruiden zoals kamille, gember en rozemarijn gebruiken.

Waarschuwingen voor een tatoeage

Naast enige voorzorgsmaatregelen met het voedsel dat u eet om een ​​goede huidvernieuwing door de tatoeage te garanderen, moet u ook andere voorzorgsmaatregelen nemen, zoals de regio minstens 2 weken met antiseptische zeep wassen, zonnebaden vermijden en niet naar zee gaan of een zwembad gedurende minimaal 2 maanden, anders kan de huid waar de tatoeage is aangebracht geïrriteerd raken en kan er een ontsteking ontstaan.

Ten slotte moet u de tatoeage doen op een betrouwbare plaats die gecertificeerd is en waarin het materiaal dat tijdens de procedure wordt gebruikt volledig wordt gesteriliseerd, omdat dit essentieel is om de overdracht van ziekten zoals hepatitis en AIDS te voorkomen.