8 Behandelingen voor de hoofdhuid

De behandeling van de kalkverspilling, ook wel bekend als sponzen in de spijker in de taart, helpt symptomen zoals pijn en moeilijk lopen als gevolg van de wrijving van de wervelkolom in de plantaire fascia te verlichten. Om deze reden wordt het gebruik van zachte schoenen met een orthopedische pad aanbevolen om de grootste taart te ondersteunen, waardoor het risico wordt vermeden dat de taartplant te veel druk uitoefent, waardoor pijn en ongemak worden verlicht..

De vorming van een botongeluk die optreedt als gevolg van de stijfheid van de taart en de fascia, kan verband houden met overgewicht, om lang op de taart te blijven of in dezelfde positie te blijven. De behandeling die door de arts moet worden aangegeven, wordt uitgevoerd door middel van oefeningen, rekoefeningen en fysiotherapie, waardoor de pijn in de meeste gevallen wordt verlicht. 

Behandelingsopties 

De malaise veroorzaakt door de lekkage in de klauw kan worden verlicht door enkele technieken toe te passen, zoals:

1. Rekken

Als je wat oefeningen kunt gebruiken om de plantaire fascia te strekken, zoals het strekken van de vingers van de taart, kun je de taart 20 seconden over een tennisbal rollen, om de elasticiteit van de fascia te verbeteren en te voorkomen dat deze te veel druk op de bal veroorzaakt, pijn verlichten. Ik zou ook op een schaalstap kunnen gaan en de vloer kunnen bouwen, waarbij ik het stuk van de taartplant en de poot zou behouden.

2. Voer een massage uit

Voor massage in de taart kun je een goede vochtinbrengende crème gebruiken voor de taarten of amandelboter. De persoon kan een zelfmassage in de taart uitvoeren, maar de relatie wanneer een andere persoon de massage uitvoert. Een ander type massage dat kan worden uitgevoerd is de diepe transversale massage, waarbij wrijving wordt toegepast en deze transversaal wordt aangebracht op de plaats waar de ziekte aanwezig is.  

Het is ook mogelijk om zalven zoals Cataflam of Voltaren te gebruiken om de plant van de taart dagelijks te masseren na het baden of het laten staan ​​van de taart in bijvoorbeeld koud water. In de apotheek is het ook mogelijk om een ​​ontstekingsremmende zalf aan te vragen die dagelijks kan worden aangebracht.

Het indrukken van de dia's glijdt over de plant van de taart is ook een geweldige vorm van behandeling om de schade te verlichten. Bekijk meer tips om het haar thuis te behandelen:

Schoenpoets: wat te doen om pijn te verlichten

Het water dat bij acupunctuur wordt gebruikt, is ook een goede alternatieve behandeling. Elke sessie kan één keer per week worden gedaan om de pijn te verlichten en onder controle te houden.

7. Schokgolftherapie

Deze apparatuur kan worden gebruikt om de pijn en het ongemak veroorzaakt door de spolón te verlichten, na 2 tot 4 sessies eenmaal per week gedurende 5 tot 10 minuten.. 

8. Chirurgie 

Een operatie om de klauw te gebruiken, wordt in de ernstigste gevallen gebruikt om de plantaire fascia vrij te geven en de ziekte te ontladen, waardoor de pijn zeker wordt verlicht. Bij een operatie kunnen er echter enkele secundaire effecten optreden, vooral in de regio van de klauw.

Om complicaties te voorkomen, wordt het aanbevolen om na de operatie minimaal 2 weken te blijven liggen en de taart hoog te houden met cojines, zodat deze boven het hartniveau ligt, zodat deze niet beschadigd raakt en de genezing wordt vertraagd. Bovendien is het alleen nodig om op indicatie van de hiel te beginnen met gewichten op de hiel en om te beginnen met lopen met behulp van krukken.

De espolón is genezen?

Als de behandeling eenmaal is gevormd, kan niemand deze volledig elimineren, zelfs niet als de pijn van tijd tot tijd ontstaat, vooral als de persoon wordt verwaarloosd en zeer harde schoenen draagt ​​of als deze te veel tijd op blote voeten vallen of te veel uren later zijn. voet.

De enige manier om deze botvorming te elimineren is door middel van een operatie, waar het door de chirurg kan worden geschraapt. Als de factoren die tot de ontwikkeling van de spolon leiden echter niet kunnen worden opgelost, kan deze opnieuw verschijnen.