Hoe u uzelf tegen de zon kunt beschermen

Weten hoe u uzelf tegen de zon kunt beschermen, is een kwestie van gezondheid en schoonheid, omdat iedereen zichzelf tegen de zon moet beschermen, ongeacht hun leeftijd of huidskleur, dus enkele tips om uzelf tegen de zon te beschermen zijn:

• draag een zonnebril,
• hoeden,
• lichte kleding,
• zonnebrandcrème en lippenbalsem.

De zorg moet nog groter zijn voor mensen met een zeer witte huid en lichte ogen, baby's, kinderen en mensen met sproeten.

Schade veroorzaakt door de zon

Wanneer de huid wordt blootgesteld aan de zon, wordt ze ook blootgesteld aan ultraviolette straling, wat gevaarlijk is voor het organisme. Sommige schade duurt enkele jaren, zoals vlekken, de toename van het aantal sproeten en, het meest ernstig, huidkanker.

Om deze ongewenste problemen te voorkomen, is het het beste om te weten hoe je jezelf kunt beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Gehoorzamen aan de instructies van het Ministerie van Volksgezondheid, die aangeeft dat zonnebrandcrème dagelijks moet worden gebruikt, zelfs in de schaduw, en om niet van 11.00 uur tot 16.00 uur in de zon te komen.