Fysiotherapie bij borstkanker

Fysiotherapie is geïndiceerd in de postoperatieve periode van borstkanker omdat er na borstamputatie complicaties zijn zoals verminderde schouderbewegingen, lymfoedeem, fibrose en verminderde gevoeligheid in het gebied, en fysiotherapie helpt de zwelling van de arm te verbeteren en gaat ook de strijd aan schouderpijn en het verhogen van uw mate van beweging, herstelt de normale gevoeligheid en bestrijdt fibrose.

De belangrijkste voordelen van fysiotherapie na borstkanker zijn een verbeterd lichaamsbeeld, het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren en tevredenheid over werkvermogen en tevredenheid met jezelf te bevorderen.

Fysiotherapiebehandeling na borstamputatie

De fysiotherapeut beoordeelt de gezondheid en beperkingen van de vrouw en geeft aan met welke fysiotherapiebehandeling kan worden gedaan, bijvoorbeeld:

Masseer om het litteken te verwijderen;
Manuele therapietechnieken om de amplitude van het schoudergewricht te vergroten;
Strategieën om de gevoeligheid in het borstgebied te vergroten;
Rekoefeningen voor schouder, armen en nek, met of zonder stok;
Versterkingsoefeningen met gewichten van 0,5 kg, 12 keer herhaald;
Oefeningen die de lymfecirculatie activeren;
Oefeningen om de ademhalingscapaciteit te vergroten;
Mobilisatie van schouder en schouderblad;
Mobilisatie van littekens;
TENS om pijn en zwelling te verminderen;
Handmatige lymfedrainage door de hele arm;
Laag elastisch verband 's nachts en compressiemouw gedurende de dag;
Compressiebandtoepassing die een paar uur of dagen moet worden aangehouden, afhankelijk van het geval;
Posturale heropvoeding;
Trapezium pompage, pectoralis groot en klein.

Sommige oefeningen die kunnen worden uitgevoerd, zijn onder meer die van Clinical Pilates en oefeningen die kunnen worden uitgevoerd in een zwembad met warm water, bij hydrotherapie.

Vrouwen hoeven niet bang te zijn om na het sporten een gezwollen arm te hebben, omdat dit vaker voorkomt bij vrouwen met een Body Mass Index (BMI) van meer dan 25 kg / m2, en het beoefenen van de oefeningen ook de genezing niet belemmert, het bevordert niet de vorming van seroma, noch verhoogt het het risico op littekencomplicaties, omdat het een veilige procedure is.

Wanneer moet u fysiotherapie doen na borstkanker?

Fysiotherapie is geïndiceerd voor alle vrouwen die een operatie voor borstverwijdering hebben ondergaan, ongeacht of ze complementaire bestralingstherapie hebben ondergaan. Vrouwen die na mastectomie radiotherapie ondergaan, hebben echter grotere complicaties en hebben nog meer fysiotherapie nodig..

Fysiotherapie-oefeningen kunnen op de eerste postoperatieve dag worden gestart en moeten de limiet van pijn en ongemak respecteren, maar het is belangrijk om het bewegingsbereik geleidelijk te vergroten.

Fysiotherapie moet de dag voor de operatie beginnen en duurt 1 tot 2 jaar. Voorafgaand aan de operatie kan de fysiotherapeut enkele twijfels verhelderen, de beweging van de schouders evalueren en enkele oefeningen doen die de vrouw zal moeten uitvoeren na een operatie. Na een operatie voor borstverwijdering wordt aanbevolen sessies uit te voeren die 2 of 3 keer per week worden herhaald.

Speciale aanbevelingen na borstverwijdering

Hoe de huid te verzorgen

De vrouw moet dagelijks baden en moet ervoor zorgen dat ze altijd vochtinbrengende crème op het getroffen gebied aanbrengt om de huid goed elastisch en gehydrateerd te houden. Het is ook belangrijk om voorzichtig te zijn bij het koken, het knippen van nagels en het scheren om brandwonden, snijwonden en wonden te voorkomen, die gemakkelijker geïnfecteerd kunnen raken..

Wanneer de elastische mouw op de arm gebruiken

De elastische hoes moet worden gebruikt, op aanbeveling van de arts en / of fysiotherapeut, met compressie van 30 tot 60 mmHg gedurende de dag en ook tijdens oefeningen, maar het is niet nodig om met de hoes te slapen.

Hoe zwelling van de arm te verminderen

Om de zwelling van de arm na het verwijderen van de borst te verminderen, kunt u de arm omhoog houden, omdat dit de veneuze terugkeer vergemakkelijkt, waardoor de zwelling en het ongemak van het voelen van de zware arm worden verminderd. Het wordt aanbevolen om strakke kleding te vermijden, bij voorkeur lichte katoenen stoffen.

Hoe schouderpijn bestrijden

Een goede manier om schouderpijn te bestrijden na het verwijderen van de borst is door een ijspak op de plek van de pijn te plaatsen. Het kompres moet dagelijks, 2 tot 3 keer per dag, gedurende ongeveer 15 minuten worden aangebracht. Om de huid te beschermen, wikkel je het ijspak in een vel keukenpapier.

Hoe de gevoeligheid op de borst te vergroten

Een goede strategie om de gevoeligheid in het littekengebied te normaliseren, is om ongevoelig te worden met verschillende texturen en temperaturen. Het is dus aangewezen om een paar minuten cirkelvormige bewegingen te maken met een watje, en ook met een kiezelsteentje, maar de fysiotherapeut kan andere manieren aangeven om resultaten te bereiken, afhankelijk van de behoeften van elk..

Het aanbrengen van vochtinbrengende crème in de hele regio na een dagelijks bad helpt ook om de huid te schillen en de gevoeligheid te verbeteren.

Hoe rug- en nekpijn te bestrijden

Om rug- en nekpijn en net boven de schouders te bestrijden, is een warm bad nemen en zelfmassage een goede strategie. Zelfmassage kan worden gedaan door druivenpitolie aan te brengen; zoete amandelolie of vochtinbrengende crème met cirkelvormige bewegingen over het pijnlijke gebied.

Rekken helpt ook om pijn te verlichten door spasmen te verminderen. Bekijk enkele voorbeelden van rekoefeningen die u kunt doen om nekpijn te bestrijden.