Bloedgroep dieet
Het bloedgroepdieet is een dieet waarbij individuen een specifiek dieet volgen op basis van hun bloedgroep en is ontwikkeld door de natuurgeneeskundige arts Peter d'Adamo en gepubliceerd in zijn boek "Eatright for your type" wat betekent "Eet goed volgens uw bloedgroep ", gepubliceerd in 1996 in de Verenigde Staten van Amerika.
Voor elke bloedgroep (type A, B, O en AB) wordt rekening gehouden met voedingsmiddelen:
- Heilzaam - voedingsmiddelen die ziekten voorkomen en genezen,
- Schadelijk - voedingsmiddelen die ziekten kunnen verergeren,
- Neutraal - breng geen ziekten en genees deze niet.
Volgens dit dieet hebben bloedgroepen een sterke invloed op het lichaam. Ze bepalen de efficiëntie van het metabolisme, het immuunsysteem, de emotionele toestand en zelfs de persoonlijkheid van elk individu, bevorderen het welzijn, verminderen het gewicht en versterken de gezondheid door een verandering in eetgewoonten.
Toegestaan voedsel voor elk bloedtype
Elke bloedgroep heeft zijn eigen kenmerken en daarom is het noodzakelijk om een specifiek dieet te maken, ook voor degenen die:
- Bloedgroep O - u moet dagelijks dierlijke eiwitten eten, anders kunnen ze maagaandoeningen zoals zweren en gastritis ontwikkelen als gevolg van de hoge productie van maagsap. Vleeseters met een sterk darmkanaal worden beschouwd als de oudste groep, eigenlijk jager.
- Bloedgroep A - eiwitten van dierlijke oorsprong moeten worden vermeden omdat ze deze voedingsmiddelen moeilijk kunnen verteren omdat de productie van maagsap beperkter is. Vegetariërs met een gevoelig darmstelsel komen in aanmerking
- Bloedgroep B - tolereert een gevarieerder dieet en is de enige bloedgroep die zuivelproducten in het algemeen tolereert.
- Type AB-bloed - je hebt een uitgebalanceerd dieet nodig dat een beetje van alles bevat. Het is een evolutie van groep A en B, en het dieet van deze groep is gebaseerd op het dieet van bloedgroep A en B.
Hoewel er voor elk type sengue specifieke voedingsmiddelen zijn, zijn er 6 voedingsmiddelen die voor een goed resultaat moeten worden vermeden, zoals: melk, ui, tomaat, sinaasappel, aardappel en rood vlees.
Wanneer u op dieet wilt gaan, is het belangrijk om een gezondheidsdeskundige zoals de voedingsdeskundige te raadplegen om te controleren of dit dieet door de persoon kan worden uitgevoerd.
Zie de voedingstips voor elk type bloed:
- Type O-bloeddieet
- Type A bloeddieet
- Bloeddieet type B.
- Type AB bloeddieet
