Wat gebeurt er als je gedestilleerd water drinkt

Gedestilleerd water is het resultaat van een proces dat distillatie wordt genoemd en dat bestaat uit kokend water om alle onzuiverheden en andere stoffen te scheiden en te verwijderen, waardoor het in zijn puurste vorm blijft..

Hoewel het een gezondere optie lijkt, heeft het voor het verwijderen van bijvoorbeeld giftige stoffen mogelijk niet dezelfde voordelen als mineraal- of gefilterd water en daarom moet het met zorg worden gebruikt en alleen op aanraden van een arts of voedingsdeskundige..

Het is veilig om gedestilleerd water te drinken?

Gedestilleerd water is veilig voor consumptie en veroorzaakt daarom geen vergiftiging bij inname. De eigenschappen zijn echter niet hetzelfde als die van gefilterd of mineraalwater en kunnen na verloop van tijd veranderingen veroorzaken zoals:

1. Het kan de zuurgraad van het lichaam verhogen

De pH van een gezond lichaam moet licht alkalisch zijn, dus het bloed ligt meestal in een pH-bereik tussen 7,3 en 7,4 om de normale celfunctie te behouden en het optreden van sommige degeneratieve ziekten te voorkomen, zoals kanker en zelfs vroegtijdige veroudering.

Gedestilleerd water heeft daarentegen een neuro-pH van 7, die uiteindelijk iets lager en zuurder is dan die van bloed. Hoewel de maag in staat is om de pH van het water in evenwicht te brengen, kan dit, wanneer dit type water in overmaat wordt geconsumeerd met andere zure pH-voedingsmiddelen, zoals snoep of vlees, bijdragen tot een verlaging van de bloed-pH.

Daarom verdient mineraalwater de voorkeur, dat in het algemeen een pH boven 7 heeft en daarom het lichaam helpt het lichaam alkalischer te houden. Begrijp de voordelen van het eten van een alkalisch dieet voor het lichaam.

2. Hydrateert het lichaam niet goed

De opname van vloeistoffen in het lichaam is afhankelijk van de grootte van de watermoleculen, en hoe kleiner de maat, hoe beter het water wordt opgenomen. Normaal gesproken heeft gedestilleerd water moleculen die iets groter zijn dan normaal water en daarom kan het waterabsorptieproces worden belemmerd, waardoor het lichaam niet goed gehydrateerd raakt..

Bovendien verliest gedestilleerd water ook zijn natuurlijke structuur tijdens het distillatieproces, waardoor het voor het lichaam moeilijker wordt om het te gebruiken.

3. Het kan leiden tot verlies van mineralen

Tijdens het distillatieproces verliest water naast het verliezen van stoffen en chemicaliën die giftig kunnen zijn, ook zijn belangrijke mineralen, zoals bijvoorbeeld calcium, magnesium of ijzer. Op deze manier kunnen mensen met een minder gevarieerd dieet mineralen gaan verliezen, wat uiteindelijk botgroei en spierprestaties in gevaar brengt..

Wat is het beste water om te drinken??

Het beste water om te drinken is gefilterd of flessenwater met een pH van meer dan 7.

Dus, naast het vermijden van continu verbruik van gedestilleerd water, moet kraanwater ook worden vermeden, omdat het, hoewel het op veel plaatsen wordt behandeld, sporen van lood en andere zware metalen kan bevatten die nog steeds voorkomen in sommige soorten sanitair.