Wat te eten als je diarree hebt

Als u diarree heeft, moeten maaltijden licht, licht verteerbaar en in kleine hoeveelheden zijn, met gebruik van bijvoorbeeld soep, groentepuree, maïspap en gekookt fruit.

Bovendien is het tijdens de behandeling van diarree essentieel om water, thee, gezeefde vruchtensappen en kokoswater te drinken in dezelfde hoeveelheid water die in de ontlasting verloren gaat, om uitdroging te voorkomen, wat complicaties kan veroorzaken zoals bijvoorbeeld verminderde druk en flauwvallen. voorbeeld. Zie de lijst met voedingsmiddelen in Hoe diarree sneller te stoppen.

In de volgende video geeft onze voedingsdeskundige snelle en gemakkelijke tips over maaltijden om te consumeren tijdens diarree.

Wat te eten voor diarree

Menu van wat te eten bij diarree

Een voorbeeld van een menu dat u kunt maken als u diarree heeft, kan zijn:

Het is belangrijk om te onthouden dat als er bloed in de ontlasting zit, koorts of als de diarree aanhoudt bij ouderen en kinderen, medische hulp moet worden ingeroepen om de oorzaak van het probleem te achterhalen en een passende behandeling te starten..

Huismiddeltjes die diarree bestrijden

Sommige huismiddeltjes kunnen in combinatie met dieetzorg worden gebruikt om diarree te bestrijden, zoals:

• Kamille thee;
• Appelsiroop;
• Guave-thee;
• Appelsap;
• Rijstwater.

Deze natuurlijke remedies kalmeren de darmen en helpen ontlasting op te vangen, waardoor pijn en diarree onder controle worden gehouden. Bekijk hoe u ze allemaal kunt bereiden door hier te klikken.

Wanneer u medicijnen moet nemen bij de apotheek

Als de diarree ernstig is en langer dan 1 week aanhoudt, als er koorts of bloed in de ontlasting is, of als de diarree bij kinderen of ouderen voorkomt, moet de arts worden geraadpleegd om de oorzaak van het probleem te beoordelen en mogelijke complicaties zoals uitdroging en flauwvallen te voorkomen..

In deze gevallen kan de arts medicijnen voorschrijven zoals Imosec, Diasec, Avid en antibiotica. Daarnaast kan het nodig zijn om probiotica te gebruiken om de darmflora aan te vullen, zoals Floratil en Simcaps.

Soorten diarree

Diarree wordt gekenmerkt door een toename van de stoelgang per dag, die optreedt bij zeer zachte of vloeibare ontlasting, die vaak de aandrang om naar de badkamer te gaan en buikpijn veroorzaakt. Bovendien kunnen verschillende soorten diarree, vooral besmettelijk, koorts veroorzaken.

Afhankelijk van de stoelgang en de oorzaak kan diarree echter worden ingedeeld in:

Acute diarree

Het treedt op voor een korte periode, meestal 2 tot 14 dagen, en de behandeling ervan wordt gedaan door het voedsel of het medicijn dat diarree veroorzaakt, uit het dieet te verwijderen. Het wordt meestal veroorzaakt door een slechte opname van een bepaalde voedingsstof, zoals lactose en fructose, maar de oorzaak kan ook het gebruik zijn van medicijnen zoals maagzuurremmers, laxeermiddelen en voedingssupplementen..

Ernstige diarree kan andere problemen veroorzaken, zoals anale fissuren, die moeten worden behandeld met genezende zalven. Lees meer over de behandeling bij Leer hoe anale fissuren te behandelen.

Chronische diarree

Chronische diarree ontstaat wanneer vocht en constante stoelgang meer dan 2 weken duren. In deze gevallen is het gebruikelijk dat de arts bloed-, ontlasting- of colonoscopietests bestelt om de oorzaak van het probleem te onderzoeken..

Dit type diarree kan verschillende oorzaken hebben, zoals infectie door virussen, bacteriën of protozoa, inflammatoire darmaandoeningen, colitis ulcerosa, chronische pancreatitis, de ziekte van Crohn, prikkelbare darmsyndroom, darmtumor, coeliakie en andere. Behandeling voor chronische diarree is gebaseerd op de juiste diagnose van de oorzaak van het probleem.

Besmettelijke diarree

Infectieuze diarree is een vorm van acute diarree, maar wordt veroorzaakt door micro-organismen zoals virussen, bacteriën, schimmels of protozoa. In tegenstelling tot door voedsel overgedragen infectie, verbeteren infectieziekten bij infectieuze diarree de toestand niet.

In deze gevallen komt koorts vaak voor en is het noodzakelijk om naar de dokter te gaan voor bloed- en ontlastingstesten om de oorzaak van het probleem te achterhalen en de juiste medicatie te nemen.

Wanneer naar de dokter gaan

Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van symptomen en medische hulp te zoeken als een of meer van de volgende factoren zich voordoen:

• Als de diarree langer dan een week aanhoudt;
• Als de patiënt tekenen van uitdroging vertoont, zoals een droge mond en huid, weinig urine, zwakte en ongesteldheid. Zie hier meer symptomen;
• Sterke en aanhoudende buikpijn;
• Donkere of bloederige ontlasting;
• Hoge koorts.

Het is belangrijk om te onthouden dat diarree ernstiger is bij kinderen en ouderen, dus in deze gevallen moet extra voorzichtigheid worden betracht, waarbij medische hulp moet worden ingeroepen als de diarree langer dan 3 dagen aanhoudt, zelfs bij een verandering van dieet..