Hoe lang kan ik thee drinken?

De meeste theeën kunnen dagelijks in kleine hoeveelheden worden ingenomen zonder uw gezondheid te schaden, maar sommige soorten thee, zoals groene thee, mogen niet langer dan 3 opeenvolgende weken worden ingenomen omdat ze de bloeddruk kunnen verhogen. Diuretica kunnen daarentegen hypovolemie veroorzaken, door een tekort aan vocht en bloed in het lichaam, een situatie die kan leiden tot een hartstilstand.

Daarom hangt de hoeveelheid thee die je kunt drinken sterk af van het doel dat je wilt. Gemberthee voor gewichtsverlies kan bijvoorbeeld tot 1 liter per dag worden ingenomen, en als het om misselijkheid te behandelen, kan het slechts 2 kopjes per dag worden ingenomen. 

Hoewel het natuurlijk is, moet een vrouw om naar believen thee te drinken tijdens de zwangerschap en borstvoeding, haar arts vragen of ze dat kan, omdat er tijdens de zwangerschap gecontra-indiceerde kruiden zijn. Bekijk de thee die de zwangere vrouw niet kan nemen. 

Hoe thee te zetten

Om thee correct te maken, is het noodzakelijk om eerst het water te koken, het vuur uit te zetten en vervolgens de kruiden toe te voegen, zodat het 3 tot 5 minuten blijft staan, zodat het water zich vermengt met de kruiden, waardoor hun essentiële oliën vrijkomen. Verwijder vervolgens de kruiden zodat de thee niet te intens en bitter is.

Hoe thee te drinken zonder de gezondheid te schaden

Hier zijn enkele voorbeelden van hoeveel thee u elke dag kunt drinken en hoe lang, zonder uw gezondheid te schaden.

1. Heermoes thee

Voor urineweginfectie kunt u gedurende 1 dag 4 tot 5 kopjes paardenstaartthee drinken. Raadpleeg een arts als de urineweginfectie niet verbetert, omdat antibiotica nodig kunnen zijn. Lees meer over hoe te behandelen bij: Behandeling voor urineweginfectie.

2. Groene thee

Als u groene thee neemt om af te vallen, drink dan dagelijks tot 4 kopjes thee, vóór 17.00 uur om slapeloosheid gedurende 3 weken te voorkomen en volg een uitgebalanceerd dieet met weinig calorieën..

3. Gele uxi thee en kattenklauw

Om de polycysteuze eierstok te helpen bestrijden, moeten gele uxi- en katteklauwthee afzonderlijk worden bereid, met 2 kopjes gele uxi-thee in de ochtend en 2 kopjes katteklauwthee in de middag. Deze theeën kunnen vele dagen worden ingenomen omdat ze geen bijwerkingen hebben. Lees meer over deze theeën op: Home remedie voor polycysteuze eierstok.

4. Sucupira-thee

U kunt gedurende 15 dagen 1 liter sucupira-thee drinken om artrose en reuma te bestrijden. Daarnaast kan sucupira ook in capsules worden gebruikt, 2 tot 3 capsules per dag. 

5. Muntthee

Om te kalmeren, kun je gedurende 3 weken gedurende 1 dag 1 liter muntthee drinken.

6. Granaatappel huidthee

Om keelpijn te verlichten, kunt u gedurende 2 dagen 3 kopjes thee van granaatappelpeeling per dag drinken. Als uw keelpijn erger wordt, moet u een arts raadplegen, omdat het mogelijk nodig is ontstekingsremmers in te nemen.

7. Melissa thee

Om slapeloosheid te bestrijden, moet u gedurende 3 weken 3 kopjes thee drinken, 1 kop voor het slapengaan. Zie ook: Wat te doen om slapeloosheid te beëindigen in deze video:

HOE DE INSOMNIA TE BEËINDIGEN

8. Gember- en kaneelthee

Gember- en kaneelthee helpt om hoest te verminderen met slijm, om dit te doen, drink gewoon 2 kopjes per dag van deze thee gedurende 3 dagen. Als uw hoest erger wordt, moet u uw arts raadplegen omdat het nodig kan zijn om hoestsiroop in te nemen.

9. Peterseliethee

Peterseliethee is een goed natuurlijk diureticum en u moet gedurende 3 weken dagelijks 4 kopjes van deze thee drinken om het lichaam te laten leeglopen.

Thee helpt de symptomen te verlichten en ziekten te bestrijden, maar is geen vervanging voor medicijnen en moet altijd met medeweten van de arts worden ingenomen.