Waarom een diabeet geen alcoholische dranken mag gebruiken
Diabetici mogen geen alcoholische dranken drinken omdat alcohol de bloedsuikerspiegel uit balans kan brengen, de insuline-effecten kan veranderen en orale antidiabetica, die hyperglucemie kunnen veroorzaken.
Wanneer de diabeticus te veel alcohol drinkt, komt de lever tot overexpressie en is het mechanisme voor het reguleren van de bloedglucose verstoord. Zolang de diabeticus zich echter houdt aan een goed dieet en een gecontroleerd suikergehalte, is het niet nodig om alcoholische dranken volledig uit zijn levensstijl te weren..
Maximale hoeveelheid die de diabeet kan eten
Volgens de American Diabetes Association verandert de maximale hoeveelheid alcohol die een gecompenseerde diabeticus per dag mag drinken, zonder afbreuk te doen aan zijn gezondheid, de voortzetting:
- 600 ml Cerveza met 5% alcohol (2 blikjes Cerveza);
- 300 ml wijn met 12% alcohol (1 fles en gemiddelde wijn);
- 90 ml gedistilleerde dranken, zoals whisky of wodka met 40% alcohol (1 dosis).
Deze getallen zijn berekend voor de mannelijke diabeet met gecontroleerde bloedglucosespiegels; in het geval van vrouwen moet u rekening houden met de verzachtte van de genoemde hoeken.
Hoe het effect van alcohol op diabetes te verminderen
Om het effect van alcohol op diabetici te verminderen en hypoglykemie te voorkomen, moet men drinken met een lege maag vermijden, zelfs in het geval van gecontroleerde diabetes; en drink de aanbevolen liedjes. Om deze reden is het belangrijk dat wanneer de diabeticus alcoholische dranken opneemt, hij ook voedsel eet met koolhydraten, zoals toast met kaas en tomaten, bijvoorbeeld altramuces of cacahuates; zodat de opname van alcohol veel te traag verloopt.
Het is in ieder geval belangrijk om de bloedglucosespiegels voor en na het drinken te controleren en zo nodig de waarden te corrigeren, volgens de indicatie van de endocrinoloog..
Het weet ook welk voedsel bij diabetes moet worden vermeden.
