Begrijp waarom zwangere vrouwen gevoeliger worden
Tijdens de zwangerschap zijn vrouwen gevoeliger door hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap, die ongeveer 30 keer groter zijn dan in de menstruatiecyclus, wanneer PMS optreedt..
Bovendien is er zowel de vreugde als de druk van verantwoordelijkheid om een leven in de baarmoeder te dragen en er een leven lang verantwoordelijk voor te zijn, wat veranderingen in de dagelijkse routine, werkplanning en gezinsbudget veroorzaakt. Bekijk alle wijzigingen in het eerste kwartaal.
Veranderingen tijdens de zwangerschap
Het eerste trimester is het moeilijkste en met de meeste stemmingswisselingen, omdat het de periode is waarin de hormonale verandering het meest ingrijpend is, behalve dat de vrouw moet wennen aan het idee van zwangerschap en zich moet aanpassen aan het nieuwe leven.
Vanaf de 20e week beginnen de hormonen te stabiliseren en verbeteren de stemming en het humeur van de vrouw. In het derde trimester pieken de hormonen echter, vergezeld van angst voor de bevalling en voorbereidingen om de baby te ontvangen..
Daarnaast zorgt de snelle groei van de buik voor problemen zoals rugpijn, slaapproblemen en constante vermoeidheid, waardoor stress en prikkelbaarheid groter worden. Leer hoe u de 8 meest voorkomende ergernissen van een vroege zwangerschap kunt verlichten.
Wat de baby voelt
Over het algemeen wordt de baby niet beïnvloed door de stemmingswisselingen van de moeder tijdens de zwangerschap, maar als de stress van de vrouw te intens is, kan dit veranderingen in het immuunsysteem veroorzaken en de bescherming van de baby tegen infecties en ziektes die ze tijdens deze periode heeft, verminderen..
Bovendien zorgen overmatige stress aan het einde van de zwangerschap ervoor dat de spieren altijd samentrekken, wat voortijdige bevalling kan bevorderen. Deze gevallen zijn echter zeldzaam en treffen alleen vrouwen die ernstige problemen ervaren, zoals fysieke agressie door hun partner.
Hoe een partner kan helpen
Om in deze periode te helpen, moet de partner geduldig, oplettend en zorgzaam zijn, de evolutie van de zwangerschap nauwlettend volgen, om de veranderingen die de vrouw heeft geleden te kunnen waarnemen en de nodige ondersteuning te kunnen bieden..
Het is dus belangrijk dat de partner naar prenatale consulten gaat, helpt bij de voorbereidingen thuis en de vrouw uitnodigt om programma's voor twee te doen, zoals naar de film gaan, wandelen in het park of vrienden bezoeken, activiteiten die helpen de gezondheid van de relatie te behouden van het paar.
Als de stemmingswisselingen echter erg sterk zijn en de vrouw zichzelf begint te isoleren en de wens om gemeenschappelijke activiteiten uit te voeren verliest, kan dit een teken zijn van depressie tijdens de zwangerschap.
