Begrijp waarom temperatuurveranderingen pijn kunnen veroorzaken

De mensen die het meest worden getroffen door pijn als gevolg van plotselinge temperatuursveranderingen, zijn degenen die een of andere vorm van chronische pijn hebben, zoals fibromyalgie, reumatoïde artritis, artrose, die lijden aan sinusitis of migraine, en ook degenen die een of andere orthopedische operatie aan hun handen hebben ondergaan, voeten, armen of benen, en vooral degenen die een platina-prothese hebben.

De pijn kan zelfs 2 dagen voordat het weer verandert verschijnen of verergeren en hoewel de wetenschap nog niet heeft kunnen verduidelijken wat de relatie is tussen chronische ziekten en weersveranderingen, zijn er 4 hypothesen die dit fenomeen kunnen verklaren:

1. Verminderde bloedvatdiameter en spiercontractie

Bij een plotselinge temperatuurverandering verkleinen de bloedvaten hun diameter enigszins en worden de spieren en gewrichten meer vernauwd, zodat er een voldoende temperatuur en meer bloed in de organen is, omdat ze essentieel zijn voor het leven. Met minder bloed en warmte aan de uiteinden van het lichaam, kan elke aanraking of slag nog pijnlijker zijn en wordt de littekenplaats meer ingetrokken en zijn de pijnreceptoren in de diepere delen van het lichaam gevoeliger en sturen ze de pijnprikkel naar de hersenen bij de minste prikkel.

2. Verhoogde gevoeligheid van zenuwuiteinden in de huid

Volgens deze theorie maken de abrupte temperatuurveranderingen ons meer merkbaar voor de pijn omdat de zenuwuiteinden op de huid gevoeliger worden en zelfs de verandering in het gewicht van de lucht, met de komst van kou of regen, leidt tot een kleine zwelling van de gewrichten, die, hoewel ze niet met het blote oog te zien zijn, al voldoende is om te leiden tot het optreden of verergeren van gewrichtspijn. Deze theorie kan ook verklaren waarom mensen die diep duiken ook klagen over dezelfde soort pijn, omdat de waterdruk onder het lichaam hetzelfde effect heeft.

3. Verandering in de elektrische lading van de lucht

Als er kou of regen komt, wordt de lucht zwaarder en is er meer statische elektriciteit en vocht in de omgeving en dit zou vermoedelijk kunnen leiden tot een kleine samentrekking van de perifere zenuwen, die zich in de armen, benen, handen en voeten bevinden. Deze samentrekking, hoewel niet gemakkelijk waar te nemen, kan de zenuwen ontvankelijker maken voor elk ongemak, waardoor de stimulatie van pijn wordt vergemakkelijkt..

4. Verandering van stemming

Op koudere en regenachtige dagen zijn mensen over het algemeen rustiger, bedachtzamer en zelfs droeviger en vatbaarder voor depressie. Deze gevoelens zorgen ervoor dat de persoon rustiger is, met minder warmte geproduceerd door spiercontractie en grotere stijfheid in de gewrichten en deze factoren samen kunnen de tolerantie voor pijn verminderen en daarom kan elke kleine stimulus voldoende zijn om u veel te storen.

Hoe pijn en ongemak te verlichten

De beste manier om het begin of de verergering van de pijn te voorkomen die ontstaat wanneer het weer plotseling afkoelt en er een regen- of zomerstorm voorspelt, is om het lichaam goed warm te houden, zonder jezelf de kou te laten voelen, en een warm kompres op de pijnlijk gewricht of op de operatieplaats.

Bovendien is het belangrijk om actief en onderweg te blijven, omdat spiercontractie warmte bevordert en de lichaamstemperatuur verhoogt door spieren en gewrichten te verwarmen, waardoor de pijn afneemt.

Bekijk deze video om te leren hoe je een warm kompres maakt om altijd thuis te hebben, als je deze pijn voelt:

Wat te doen om rugpijn te verlichten