Wat te eten tijdens de bevalling?

De bevalling kan vele uren duren voordat de weeën frequenter en regelmatiger worden en de vrouw kan dan naar het ziekenhuis gaan. Wat je in deze periode kunt eten, terwijl de vrouw nog thuis is, en de weeën nog niet erg regelmatig zijn, zijn lichte voedingsmiddelen zoals volkorenbrood, fruit of yoghurt, omdat ze de spijsvertering vergemakkelijken en op een gecontroleerde manier energie afgeven.

Tijdens de bevalling wordt het ook aanbevolen om veel water te drinken, omdat het, naast de dorst die kenmerkend is voor dat moment, de vrouw vaak naar de badkamer laat gaan, actief blijft en de geboorte van de baby vergemakkelijkt.

Voedsel toegestaan ​​tijdens de bevalling

Enkele gemakkelijk verteerbare voedingsmiddelen die tijdens de bevalling kunnen worden geconsumeerd, zijn:

• Rijst, volkoren toast;
• Peer, appel, banaan;
• Vis, kalkoen of kip;
• Gekookte pompoen en wortel.

Het wordt aanbevolen om iets te eten voordat u naar het ziekenhuis gaat, want bij het betreden van de verloskamer is het niet mogelijk om iets anders te eten en de vrouw moet waarschijnlijk in het serum blijven via veneuze toegang..

Te vermijden voedingsmiddelen tijdens de bevalling

Sommige voedingsmiddelen zoals snoep, chocolade, cake of ijs worden afgeraden tijdens de bevalling, evenals rood vlees, worstjes, gefrituurd voedsel of ander vetrijk voedsel, omdat ze indigestie kunnen veroorzaken en het ongemak van de vrouw kunnen vergroten..

Ontdek wat tekenen van arbeid zijn: tekenen van arbeid.