Voordelen van Indiase Ginseng en hoe te gebruiken
Indiase ginseng is een medicinale plant, ook wel bekend als Ashwagandha of Withaia somnifera, die kan worden gebruikt als een kruidengeneesmiddel tegen seksuele impotentie, stress en vermoeidheid, veroorzaakt door fysieke en mentale inspanning.
Deze plant behoort tot de familie van plechtige planten, zoals tomaten, en heeft ook rood fruit en gele bloemen, hoewel alleen de wortels worden gebruikt voor medicinale doeleinden.
Prijs en waar te kopen
en kan worden gevonden in poeder- of tabletvorm, hoewel thee kan worden gemaakt van de wortels.
Belangrijkste voordelen
Het gebruik van deze medicinale plant kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben, zoals:
- Verhoog seksueel verlangen;
- Verminder fysieke vermoeidheid;
- Verhoog spierkracht;
- Energieniveaus verbeteren;
- Het immuunsysteem stimuleren;
- Controleer de bloedsuikerspiegel;
- Verlaag hoog cholesterol;
- Slapeloosheid bestrijden.
Bovendien kan deze plant in sommige gevallen ook worden gebruikt om de behandeling van kanker te voltooien, omdat het kankercellen gevoeliger maakt voor bestraling of chemotherapie.
Hoe te nemen
De onderdelen die gebruikt kunnen worden voor Indiase Ginseng zijn de wortels en bladeren die gebruikt kunnen worden in:
- Capsules: Neem 2 maal daags 1 tablet bij de maaltijd;
- Vloeibaar extract: Neem driemaal daags 2 tot 4 ml (40 tot 80 druppels) met een beetje water om slapeloosheid te bestrijden, ijzer te vervangen en stress te bestrijden;
- Afkooksel: Neem 1 kopje thee gemaakt met 1 eetlepel gedroogde wortel in 120 ml melk of gekookt water. Rust 15 minuten en neem warm om stress en vermoeidheid te bestrijden.
In ieder geval is het altijd belangrijk om een arts of een specialist in medicinale planten te raadplegen om het gebruik van Indische Ginseng aan te passen aan het te behandelen probleem.
Mogelijke bijwerkingen
Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar kunnen diarree, brandend maagzuur of braken omvatten.
Wie mag niet nemen
Indian Ginseng is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, patiënten met auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis of lupus, of bij personen met maagzweren.
Omdat de plant een kalmerend effect heeft, moeten mensen die slaappillen nemen, zoals barbituraten, het gebruik van dit medicijn en de consumptie van alcoholische dranken vermijden..
