Auberginesap voor cholesterol

Auberginesap is een uitstekend huismiddeltje voor een hoog cholesterolgehalte, dat dient om uw waarden op natuurlijke wijze te verlagen.

Aubergine bevat een hoog gehalte aan antioxidanten, vooral in de huid. Daarom mag het niet worden verwijderd bij het bereiden van het sap. U kunt aubergine ook op andere manieren consumeren, gekookt of geroosterd, voor een groter beschermend effect op de lever en bijgevolg een lager cholesterol. Een andere manier om aubergine te gebruiken, is in capsules. Zie voor meer informatie: Auberginecapsule.

Naast het drinken van dit sap, moet u uw dieet aanpassen om het cholesterol te verlagen en uw niveaus onder controle te houden, maar daarnaast is het belangrijk om een ​​voedingsheropvoeding te doen om te voorkomen dat het cholesterolgehalte in het bloed weer stijgt. Zie hoe in: 3 tips om een ​​heropvoeding in de voeding te starten om het cholesterol te verlagen.

Ingrediënten

• 1/2 gesneden aubergine met schil
• Natuurlijk sap van 3 sinaasappels

Bereidingswijze

Klop het sinaasappelsap met de aubergine in een blender. Indien gewenst, maak het zoeter met honing en drink het daarna op.

Aubergines en sinaasappelsap moeten dagelijks op een lege maag worden ingenomen door mensen met een hoog cholesterolgehalte, omdat dit een heerlijke manier is om overtollig vet in het bloed te bestrijden. Maar dit huismiddeltje sluit niet de noodzaak uit om goed te sporten en te eten.

Over het algemeen manifesteren de symptomen van hoog cholesterol zich niet, maar men kan vermoeden dat het individu te zwaar is, sedentair is en een verkeerd dieet volgt, snoep, gefrituurd voedsel, vetten en alcoholische dranken misbruikt.

Leer alles over cholesterol in de volgende video:

Dieet voor HOGE CHOLESTEROL

Bekijk andere recepten om cholesterol te verlagen:

• Cholesterolverlagende medicijnen
• Cholesterolverlagende cameline-olie